克罗值、ECWCS、三层（多层）穿衣法、洋葱穿衣法的那些事
1. 引言
若你想要成为一名徒步登山的驴友，那户外三层穿衣法一定是你第一步要了解的知识。
三层中的“三”其实只是一个泛指的概念，它更重要的是一种着装的思维方式，所以在实践中不一定非要穿够三层，而是要根据个人体质和环境因素进行及时的调整。所以三层穿衣法也有“多层”穿衣法、“洋葱”穿衣法的别称。
ARC'TERYX、Patagonia 等公司均有践行三层穿衣法的自有着装系统（当然个人认为其也包含一定的商业化成分因素），甚至美军也有公开的寒冷天气户外着装指导（ECWCS）。所以接下来我将以 ECWCS 为例，谈谈三层穿衣法。
2. 三层穿衣法
2.1 三层是哪三层
三层穿衣法的“三层”均是泛指的“层”，它们按照穿着的由内到外顺序依次为：
- 内层：具备排汗速干性能的基础层
- 中间层：具备保暖透气性能的保暖层
- 外层：具备耐磨防护性能的防护层
三层穿衣法从上身到下身，从手部到脚部均可以进行应用。这里以上身举一个简单的例子：最内层的具备速干性能的美利奴羊毛内衣，中间层是抓绒保暖，最外层是软壳冲锋衣。
2.2 ECWCS V3
Extended Cold Weather Clothing System (ECWCS) 即为美军户外寒冷天气着装系统，目前已知的是更新到了第三代，下面也将以第三代进行讲解。
2.2.1 L1~L7
ECWCS 将衣物细分为了七层，由内到外分别用 L1~L7 进行表示。
ECWCS Gen III
- L1: POLARTEC Power Dry 材质的轻量级打底衬衫和打底裤，具备速干性能。
- L2: POLARTEC Power Dry 材质的中量级格子绒抓绒衣。
- L3: POLARTEC Thermal Pro 材质的厚抓绒衣。
- L4: 尼龙材质的风衣。
- L5: 拒水（DWR）弹性尼龙材质的软壳衣裤。
- L6: 具备 GORE-TEX Paclite 薄膜的 2.5L 硬壳衣裤。
- L7: PrimaLoft Sport/Silver 材质的科技棉衣裤。
2.2.2 穿法搭配
依据不同的温度环境，以及动态和静态保暖的不同需求，L1~L7 的搭配方法如下图所示：
L1-L7 穿法搭配
2.3 三层穿衣法点评及启示
值得注意的是，部分衣物兼具多层效果，例如兼具保暖和外壳层的尼龙羽绒衣物、兼具速干和保暖效果的厚美利奴羊毛衣等。额外提一嘴：纯棉材质与速干无缘，户外场景三层着装衣物请避开纯棉。
三层穿衣法是一种着装思路，贵在思维方式而非生搬硬套。它不仅仅在户外徒步登山或战术作战领域有所应用，它更应该广泛应用于日常生活的各个场景（例如 EDC、BOB ），并根据个人需求和环境变化进行及时调整，找到最适合自己的搭配。
3. 克罗值
在点评 ECWCS 前，先介绍一个克罗值的概念。克罗值是衡量材料保暖性能的一种指标，克罗值越大保暖性越好。
在室温 21℃ 相对湿度不超过 50% 空气流速不超过 10cm/s 的环境下
穿着者体感舒适体表温度为 33℃ 时
其所穿衣物的保暖值定为 1 CLO
下图为常见材料的每盎司克罗值：
CLO/OZ 材料名称升序
CLO/OZ 克罗值升序
4. ECWCS 点评及启示
我个人认为 ECWCS 的着装系统资料并不是很新，且选取材料有些单一，大部分资料并未标注充绒克数和使用的材料厚度（重量），故参考性一般，不过它的整体思路是没问题的。
L1 贴身层实际可选取的速干材料非常多，例如 CoolMax 材质、100% 美利奴羊毛材质等。我个人更喜欢具备肌肉支撑功能的复合材料型压缩衣裤。作为贴身排汗的 L1 层在不同场景的使用率是第一名，也理应是第一名。不过我不太理解为什么在 -17℃~-1℃ 静止场景下其没有被采用。
L2 层实际上是介于贴身排汗和保暖之间的一个产物，其使用率并不低，多数情况是作为辅助 L1 层的轻型保暖而存在的，极少数场景取代了 L1 的存在。我个人将 L2 定义为轻型抓绒产品，这也是我认可的抓绒产品存在的唯一形态（原因放在下面说），但我仅认可其保暖性，多数场景下并不适合作为贴身层使用。
L3 层即重型抓绒，关于重型抓绒的争论很多，但我更认可重型抓绒用处不大这一论点。首先根据 CLO 值图可见抓绒产品保暖性是完全被各类科技棉服吊打的，且重型抓绒无法像科技棉服和羽绒一样轻松压缩，其实用性并不高，所以抓绒类产品最适合的形态反而是轻型薄抓绒。而且 ECWCS 的 L3 极低使用率也似乎支持了我的这一论点。
L4 层，又可以称之为风壳、皮肤衣、或高端防晒衣。个人认为是属于比较坑钱的一类产品，上不如轻量薄软壳，下还跟长袖速干衣斗得有来有回。在 ECWCS 中其使用率毫无意外的成为了最低。
L5 层，软壳层，这是 ECWCS 中使用率仅次于 L1 层的衣物。软壳耐候之王的称号的确不是白说的，而且推荐冲锋衣购买时我也更推荐四季均可穿着的软壳（而非硬壳）。
L6 硬壳层，其使用率并不高，在 ECWCS 中集中于静止场景，且并没有使用高规格的例如 Gore-Tex Pro 之类的材质，仅仅是 2.5L 轻量级的 Gore-Tex Paclite。我个人推测是作战场景下，重型硬壳的适配性并不是非常好，反而是耐磨型软壳已经足矣（毕竟作战和攀冰之间的区别还是很大的）。
L7 银标P棉层，不用说此层的棉服外壳要用尼龙材质来兼具一定的耐磨性来当作最外层使用。科技棉服相比羽绒有更好的动态保暖性，但是 ECWCS 更多在静态场景中使用，且没有用性能更好的金标P棉让我有些意外。
总结一下，这个 ECWCS 真的就是看看就好，千万别照着它去穿（尤其是它的环境指南）。这是给士兵作战场景使用的，不是生活使用的。这套 L1~L7 系统保暖性最好的也不过银标P棉（且大多没提充绒克数），要知道就算是更好的金标P棉也仅相当于 625F 的羽绒而已，所有科技棉服在静态保暖上均被高于 625 蓬松度的羽绒吊打。
所以，该上高蓬松度羽绒上羽绒，该上高充绒量上高充绒量，别指着这个 ECWCS 去东北浪。
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