今年是第四个年头跑半马,由于去年疫情停赛,推迟到今年,就因为没有目标也就没有了动力,平时锻炼的少了,配速也回不到从前。
怀着忐忑的心参加了2021年4月11号的仙林半马赛,提前一个多月开始备跑,周末早起跑个10公里,也不是特别轻松的配速。也许年龄大了一岁运动细胞也不如从前。
赛前半个多月也没有刻意去拉练,因为带娃在家出不来,也就每天练习了1000个跳绳,最开始跳小腿还挺累的,连续几天下去也就适应了。
参赛这天,虽然天气预报有小雨,但一直阴沉有风,跑起来很凉爽,微微出的汗也被风吹散舒适无比。
枪响前三分钟一起唱国歌 前方是起跑线这次一共有11000人参加,2000人亲子迷你马拉松,9000人半程马拉松。
第二次参加仙马,关于路况还是比较平坦开阔的,起初带着帽子耳机,后来发现备用的一次性雨衣和长袖外套,都是有些多余的。连同手机都拽在手上,略微有些累赘。
一些特别的风景我会拍照留念。
这位爸爸推着孩子婴儿车跑完半马,对孩子对跑步也是有仪式感的,小小宝贝从小就参加这样的跑步运动长大了也可以拿照片怀念的。
两公里的地方听到一阵鼓声,气势恢弘,情绪高涨,更加激情奔跑啦。
你还能看到队伍中的急救人员,有机会我也想申请这样的公益服务呢,也是一道美丽的风景线。
五公里的地方留个影,我的配速保持正常,状态不错。对自己完赛还是有信心的。
跑了半个小时才看到230的兔子,赶紧追上去,超前一下,这就是需要追求的目标,终于找到重点啦。
这位阿拉伯人的装扮很不错吧,帅哥还留着络腮胡子呢,紧身连衣裙包出他的腰身和臀部,能跑的还挺快也很不错的。
发现一位头发花白的老人,肃静之情悠然,其实见到不少五六十岁的老人,精神抖擞,状态很好,运动让人年轻有活力。
10公里的地方拍个照,刚好过了一个小时十分钟,配速十分正常,我要继续加油啦。每个公里牌的小姐姐都那么美丽,可以和她合影留恋的。
比较完善的医疗保障体系,让你安心奔跑,妹夫也在马拉松的保障队伍里。可惜不是今天,是之前的浦口女子半马。
我们路过了仙林的各个大学门口,这边也是一道美丽的风景线吧,阿姨们喜笑颜开整整齐齐的给你加油打气。
从这个喷雾下面路过一下,清透凉爽。
前方就是终点,已经开始分流,男左,女右,我稍微带快一些步伐,还是感觉晃悠悠的到达终点,对面奖牌碰撞的响声,还有给我戴到脖子上的沉甸甸的感觉。
赶紧拍个照 跑友拍的美图领了完赛包,两瓶水,一个小面包,一条大毛巾,坐下来休息一下,再拉伸一下,总算顺利圆满的完成目标。
对自己来说配速还可以吧,和大神比,就是气氛组成员啦,哈哈。
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