8月13日 星期二 晴
职场的竞争，夫妻关系，孩子的教育，事业与家庭的平衡，事业型女性如何在这个时代崛起，它不应该是一句口号，而是一套方法论。
一旦抵达人生的某个阶段，事业发展遇到瓶颈，我们过去引以为傲的种种工作习惯和生活方式都懒得改变，导致思维停滞。这种习惯过去使我在这方面做出了很多成就，比如曾经用这种方法赚到过许多钱，或者曾经用某种营销方法做出过许多业绩。然而时代变迁，似乎一夜之间这些技能都变得毫无用处，陷入一种长期的低沉中无法自拔，如何从这种情绪中走出来，我们需要修炼一颗强大的内心。
男人和女人的区别在于，男人总是依靠结果说话，而女人则会掺杂很多人际关系和感情在里面，这些错误的人生信条会阻碍我们前行的脚步。我们总是潜意识里给自己设定为一个好人，我不能让别人失望，我如果不能做到某件事，我就不是一个合格的XX。从今天开始我们要做的是把这些负面观念从潜意识里移除。
1、提及自己的贡献，而不是期待别人自然而然的注意到自己的成就。
2、做电梯里的即兴演说家，随时准备好一分钟的三句话，简单介绍自己的项目，需要的帮助和计划方案，让对方相信与你合作能带来很多回报。
3、不被专业技能所困，做一个善于激励团队完成任务的管理者，而不是一个只会埋头苦干的个人。善于激励，善于开会，善于带团队。
4、利用人际关系的杠杆，时刻记住好的人际关系都是双赢的，不管大事小事各种合作杠杆原则都适用。让别人帮助自己做一些她知道自己能做到的好事，并且也不断帮别人做些好事，成为别人的贵人然后再遇见自己的贵人。
5、上任的第一天就与下属建立同盟。了解他们过去的故事他们最想做的事情，此生最大的愿望，她们的梦想和愿景是什么？将这些人与自己建立起强大的个人联盟，这个联盟就是你的个人品牌，她们的使命愿景与公司的使命愿景紧密结合。
6、忠于自己整个人生的未来，而不是忠于目前的某个团队，某个人，某件事。为自己的人生做总体职业规划。
7、允许不完美的存在，充分授权，并减少自己的捆绑式期待。
8、无需时刻想着取悦别人，学会取悦自己让心里的那个小孩高兴，因为别人的期待会无休止的增长，当对方习惯了她就会接着提要求。自己心里的小孩开心了，会有更好的动力去奋斗。
9、用高能量姿态和语言来扩大自己的气场，包括扩大自己的办公室空间，生活空间，存在感和表现欲望，让自己时刻保持高能量状态，气场全开。
10、让理性占据上方，不必掺杂太多情感。
11、反刍思维，远远的像旁观者一样跳出来看自己，把自己当成别人看自己摔了一跤，一旦发现自己有反刍思维立刻啪一下桌子中断自己的思维。
12、女人天生携带很多雷达，善于感知别人的情绪。而有时，顿感会让我们活得更舒适。
从细小的容易取得成就的坏习惯开始改变，我们不要对自己的要求太高，每天都能学到些新东西都应感到很开心，如果老说自己没有改变那就真的没有改变。人生是一个渐变的过程，找一个容易取得成就的地方，每天都发觉自己在越来越好的路上变美，变瘦，变有钱，变有气质，变得更好。
减少自我的苛责，发现自己的优点，会更容改变。坦诚我是一个XX样的人，但是我爱自己，慢慢的改变拖延症。
当觉得压力大的让自己扛不住的时候，做一件有仪式感的事：照一条安静的河流，将烦恼的事情，忧愁的事情，觉得不开心的时候都写在树叶上，目送它在水里流走，越漂越远，就像那些事情真的从我们心底离开了一样，被河水洗得透亮而干净。
列举一个不做之事的清单：哪些事情是不做的，用本子记录下来，从每一件细微的事情开始改变。比如接电话时用温柔的声音，比如生气的时候在心里数10秒才说话，比如走路由原来的一步三台阶换为一步一台阶。通过勤奋，琢磨，觉悟，跟过去的自己说再见，接纳过去的缺点，让生命修炼的更加丰盈。
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