已经参加了两次日更挑战，第一次更新到七十多天，因为偶然的一次忙碌忘记更新，从而挑战失败。第二次坚持地还不错，但是更新到一百一十多天的时候吧，也是一次意外被耽误了，感觉特别遗憾。后来准备积蓄一段时间再写，不料，仅仅只是因为一场感冒，又造成全身湿寒，肠胃虚冷，中气不足，动辄出汗，感觉每天吃药补的气还不够往外排的，于是每天在水深火热之中挣扎，气若游丝，命悬一线。
说水深，是因为全身寒凉，本能地贪热，于是晚上睡觉需要开电热毯，但由于气虚，就特别容易出汗，出的又是冷汗，于是睡梦中不是在湖中游泳，就是在冰天雪地中行走，或者在气喘吁吁地爬山，爬呀爬呀，累得上气不接下气，总也爬不上去，始终处于疲惫不堪的状态。
说火热，因为已经入伏，气温多在三十度以上，真是酷日炎炎。我想去阳光下暖暖背，谁知一见太阳就大汗淋漓，风吹过来又冷得直哆嗦，以致多日来一直心慌气短，困乏无力。这种状态令我想到多年前的夏天人们卖冰棍的时候，都是把冰棍包在棉被里，这样就不容易化掉。冰棍本身没有热量，即使用再厚的被子包裹，它也不会变热。我亦如冰棍，要想暖和，就得借助外界的力量，可是由于身体太虚，就像那阳光下的冰棍一样，受不住烈日，就被晒成一滩水，汽化而去。
最近几天更加严重，心慌气短到了几乎不敢动的地步，一动就是一身冷汗，今早晨几乎都醒不来，困乏地只想睡觉。后来勉力起床，服了补气药，但是感觉不见效，依然一口接不上一口气，想来想去，如果只是单纯的气虚，药物应该见效，因为昨天下午比今天早晨感觉还好一些，为啥今天会这样呢？不就是晚上睡着出汗多吗？如此分析判断，就赶紧喝了两包生脉颗粒，过了半个小时后 感觉没有那么晕了，说明有效，也说明最近的症状跟出虚汗有关系，即使再怕冷，也不能让自己大量出汗，因为出汗会耗费大量的阴液和阳气。
好在判断正确，一定要小心保养恢复呀！
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