批评

        现在我们每个人都会遇到外界的批评，这些批评往往会给人带来伤害，对有些人来说伤害比较大，对有些人来说伤害比较小，所以我们首先要分清楚哪些批评是恶意的中伤，人身攻击；哪些批评是对自己有帮助的，是善意的，能够鞭策自己更好的成长的。我们要有辨别和自我评估的能力，清楚懂得自己的思想行为和情绪，当我们有了一套自我评估标准，就不会被他人的批评所左右了。

        对于我们自身来说，当我们发表意见的时候，想清楚自己的发言是否言不由衷，是否有弦外之音，是否考虑了对方的感受，是否确信自己说的话是对的。考虑清楚以后再发言，要不然就会适得其反。

        我们不能高估别人的批评而丧失自己的主张，他人的意见是他们自己的事情，决定权在自己手中，一切从钟爱自己开始。