让生命像花儿一样
女人如花，带着不同的时光沉淀，透着不同的岁月芳香。或纯粹如白梅，或淡雅如兰花，或馥郁如玫瑰，或绚烂如向日葵。
12月16日，由胡晓秋老师带来的《生命如花般绽放》主题分享于一瓯文化驿温暖开启。
胡老师让每个人自然表达自己，说此时此刻的感受并简简地介绍自己。随着老师的带领，心慢慢宁静，表达也逐渐深入：有人说自己的生命只有黑白灰，缺乏色彩，有让生命里绽放鲜花的期许；有人说自己一直在生活与生存之中徘徊，愿能够学会兼顾，活得更从容；有人说在这个暖冬，冬天可能跑丢了，感恩此时与大家的遇见。并以牵牛花（又叫夕颜）的尽情绽放做喻，希望每一位女子都绽放出自己的花颜。
聆听了每一段自然而然的表达，胡老师感谢大家的坦然，同时也告诉每一个人，彼此在这样的一段时间里，要好奇“我自己”。因为，每一个完整的生命都包含着8个部分，如果每个生命的部分都被重视，被尊重，被发展，那么，生命的状态就是自如和自在的。
关于生命的8个部分，胡老师逐一解析：
一是身体。我需要我自己为身体做一些工作，每天向自己的身体欣赏、感谢。同时，觉察自己，对于它发出的各种讯息，确认是否有关注到。
二是营养。每一顿饭菜是否有关照到，它滋养着我们的身心。把每日的做饭、做菜，作为每天静心和关注，带着爱与关注在里面。慢慢地吃每一口饭，就是对自己的关爱。每一口吃下去，都有利于自己的健康；
三是感官。视觉、嗅觉、听觉，每一个感官是否都是充分打开的。如果所有的感官都是打开的时候，就是感受到自己了。一如桂花香满城的季节，体味溢满了的幸福感，要于每天的日常去遇见生活之美；
四是智性。日常进入各类学习的课堂，以及对信息的接收与处理能力，吸纳知识，领悟知识的能力；
五是情境。每个人所身处的环境，包括身边的物理环境，也包括人与人之间关系网构筑的环境。不可过多的越界或者互相的界限不明显，让彼此的关系成为了“土豆泥”；
六是互动。如果总是很主动或是很被动，就会让关系面临过于疏离。最好的关系，是既彼此独立，又相互连接。
七是情绪情感。一个人对周围的人、事、物的情感是一个生命很自然的状态。在日常的感受里，是否有经常触摸到自己的情绪，比如愉悦、平静、放松、不安。
八是灵性。我究竟是谁？我到底是怎样的一个人？我和别人的关系，和世界的关系，和宇宙的关系是不一样的。透过瑜伽、冥想、静心，或者宗教，都是来启发我们灵性的部分。
胡老师首先是让每个人将8个部分作为8片花瓣，绘在白纸上。而后，让大家给每一个部分评分，与自己做一个核对。评分完成后，所有的人一对一开始分享自己，交流中，一些关于滋养身心的方式，一些对于生命的认识与表达，无比丰盛地呈现了出来。
胡老师又接着引导：再回顾花瓣，你愿意添加些什么？你愿意减少些什么？你愿意去调整些什么？你愿意放下些什么？所有的决定都为自己做，所以很有意义。此时此刻，为自己生命的质量做改变。
活动的最后，胡老师说：“生命像一首歌，一定要有休止符。一个忙碌之后的深呼吸，一个给自己的短暂拥抱，都是生命给予的力量。未来的日子，要为自己如花绽放。”
――织秋 2019.12.15
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