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5.16觉察日记

5.16觉察日记

作者: 摇一摇_8afd | 来源:发表于2019-05-17 09:54 被阅读0次

因为昨天晚上有课,我中午提前跟老公说好了晚上让他带孩子!跟他说好六点我要走!5点多的时候我在想给他打电话看他几点回来我怎么安排时间!我怎么去?其实我心里想让他送我的,5.30他回来了!我还挺意外今天回来那么早,他说不是你吩咐的吗!然后我说你送我还是我自己开车去!他说你不是还没接孩子吗,接过在楼下等我!我说好,看来他是要送我去了!接了图图以后,图图问我妈妈我们去哪?我说今天妈妈晚上上课,爸爸带你玩好吗?他说好啊,爸爸带我去哪,我说不知道,你可以自己问爸爸!到楼下给他打电话,他下来以后感觉有点不高兴!说我最近这么忙,比他还忙,他现在这么多事情哪有心情天天处理我这些事!车上接了好多电话,看的出来他确实心情不好,一大堆乱七八糟的事情,感觉他心情不好。我也没解释,也没像以前一样跟他发火!要是以前我肯定说,不就让你晚上带一会小孩吗?哪来那么多话,今天我没说,就问问他晚上饭怎么解决,他问我大概需要多长时间。时间短就等我,他带孩子在旁边玩一会!我说大概一个多小时,你要饿了你就先吃,别等我,我估计就不吃了!他说好,后来我结束后去找他,他看起来就恢复了,也没情绪了,我如果也带着情绪估计他会心里更烦躁,所以体谅他,控制了我自己的情绪!

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