2020-03-07

@所有人  3月7日—第八十六日功课主题：昨天很多家人在群里发了自己学习过的觉察日记格式[强][强][强]今天的功课是针对今天的一个情绪写一篇觉察日记，没有学习过的家人们可以根据

格式，尝试着也写一写，明天起根据大家的日记情况，我会具体讲解一下觉察日记的写法[憨笑][憨笑][憨笑]

作业接龙如下：