2019第47周检视~请不要假装努力，结果不会陪你演戏

没有反思的人生不值得过---苏格拉底

在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天

2019第47周检视~请不要假装努力，结果不会陪你演戏

上周计划完成情况

1、评分制的持续推进✔

2、完善2019年部门改善问题汇总✔

3、制作2020梦想版✔

4、阅读《卡内基沟通与人际关系》输出笔记✔

5、坚持每天冥想一次(5~10分钟)✔

6、《高能要事》共读 打卡✔

2019第47周检视~请不要假装努力，结果不会陪你演戏

健康#

本周每天早上5:40前早起6/7天，早睡坚持7/7天22:30前睡觉，每天跑步3公里以上，本周跑量40公里,，本周体重51.4kg。目标体重52Kg.这周肠胃不通畅

2019第47周检视~请不要假装努力，结果不会陪你演戏

家庭#

1、收到大姨打来的电话叫我和表弟多联系

2、儿子来电话叫购买书籍

3、孩子的爷爷那天很高兴的来电话说孙子懂事了，说住校太久了有些想念爷爷了，把老爷子高兴了几天

学习#

1、樊登听书《孔子传》

2、喜马拉雅听书《人性的弱点》，微信听书《潜力量》

3、每天《高能要事》共读群打卡，积极参加班会，小组会。上周践行目标完成。

4、周六早上的乔悉分享得知识管理主题，很受益，做了笔记输出，自己在接受新知后的内化和重点词句的提取还很欠缺，请不要假努力，结果不会陪你演戏。其中总结的知识管理的7大痛点梳理，感觉戳中的痛点，每一点都戳中要穴

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工作#

1、机长工作分配调整

2、包装台面的改良

3、安全隐患的排查

财富与支 出#

本周支出3420元，坚持鲨鱼记帐

休闲与社交#

外出护肤一次

感悟与感恩#

在任何情况下，都要保持积极乐观的心态

感谢一切的发生，因果相辅相承

感谢心脏健康的跳动

感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份

没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯

周可提升的地方

部门安全防范不足，导致本周的安全小事故出现两起

本周新知识

新知内化，有效学习的7个步骤:明确目标→分解目标→正确方法→爱上目标→持续行动→收获反馈→群体化学习。

学习本身就是学会适应不习惯，将不习惯变为习惯，所有的改变都是在走出舒适区之后。

反思:自己在有效学习的这7个步骤当中，爱上目标、持续行动，收获反馈，还做得不够，收获反馈需要不断的输出才能够收获到反馈，而自己在输出这一块是很欠缺的。要敢于主动的暴露自己的缺点，自己较少输出的原因是怕暴露自己的缺点和不足之处，所以无法在薄弱的区域进步

下周要事：

1、评分制的持续推进

2、新入职员工的学习状况跟进

3、部门内安全防范排查

4、第四期成长训练营每日打卡

5、阅读《潜力量》输出笔记

6、坚持每天冥想一次(5~10分钟)

7、《高能要事》共读 打卡