越是艰难处，越是修行时

这几天，我又犯抑郁了，心口很堵，情绪低落。我很害怕这种感觉，我一直都想逃避它，就像逃避洪水猛兽一样。

然而，无论我怎么挣扎，也逃避不了它。相反，我越是逃避，它越是紧跟，就像一个要和我死磕到底的“仇人”。没错，我已经没有退路了，我既打不过它也逃不开它。

我突然想起慈诚罗珠堪布说过，“接纳痛苦，痛苦便是最好的医生；接纳痛苦，便会从心底生起慈悲心，从而更加理解别人的难处（不管别人对自己做过什么）”。

没错，是时候接纳这份痛苦了，无论它让我感到多么痛，我都接纳它，并且，我坚信越是艰难处越是修行时。

当然，这时候只是想着接纳痛苦还不够，我还要在心里念佛（我念的是绿度母心咒），诚心诚意地祈祷佛（绿度母）加持我，放下所有的烦恼，我愿去做更多的利益大众的事，不再执着于自己那点烦恼。

就这样，我的心逐渐变得平静而祥和。此时的我已经抑郁烦躁了11年，我决定把抑郁当成治病的良医，不再去害怕和逃避它。

假如你也和我一样有着类似的烦恼，你不妨试着接纳它，试着去理解别人的难处。我把这些感悟写下来，目的是希望你也和我一样直面痛苦，给自己的心找到一个正确的出口。

身处这个时代的我们，看似要什么就有什么，然而，我们的内心却装满了太多的烦恼。为什么我们会有这么多的烦恼呢？原因就在于，我们通常想到的都是自己的利益。

但是，利他才是真正的利己，只要多多考虑大众的利益，我们的内心就会越来越敞亮，就会充满幸福。相反，一个只考虑自己利益的人，内心是阴暗的，他的人生也会有很多的不如意。

最后，我想说的是，无论我们当下是否快乐，我们都要明白，快乐是短暂的，痛苦也是短暂的。只有变得简单和知足，我们才会常常快乐。