1.万法不离其道。精进是做如法中道的事。自律是顺应自己的习惯。
2.越自律的人修行越快，能管住自己的心。成长快一点。
3.对峙习性来到集体生活，一个人生活自由，但不利于成长。
4.我们共同的集体潜意识是群居生活。身上的刺多就与外界格格不入，我执重。
5.自律的人可以降伏其心，在关系里成长会快些。
6.一个傲慢的人里面带着“贪嗔痴慢疑”的习性。
7·让对方按照自己的规定去做是改变别人。或者打着“爱的名义”去改变别人，自己还不觉知。
8.只要自己允许自己，所有人都会允许你的。
9.成长是要改变的，体验不同。
10.看见自己的所做所为都是为了自己，感恩心和谦卑心就升起了。
探索自己的行为是为了满足自己还是别人，所以，学习都是为了自己的需求。
11.经常抱怨的人，自责的人，傲慢心太重。
12.成长比成功更重要。过程比结果更重要。
11.显化正念，多付出多奉献，就有一颗欢喜心。
12.付出多就有怨言，傲慢，得到多就逃，有罪恶感，有亏欠，就会破坏关系不配幸福。
13.只要谦卑真诚的人，才会看见老天的恩典。
14.任何当下保有感恩之心，才会不忘初心。
15.我们赞美别人，别人赞美我们，都是别人的优点，都是为让我们看见恩典。
16.傲慢会障碍我们的天赋。
17.假如人生、事业【如法中道的事业】遇见瓶颈期，不要否定自己，不要否定事业，换条路另辟蹊径，换个方式方法，依然不忘初心。
18.愤怒的真实呈现，表明自己敢于做自己，内在需求未被满足。
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