做好当下的每一件小事

不断回望过去，不仅解决不了任何问题，反而还会让自己沉浸过往，找不到前行的方向。

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

与其在无谓的往事上蹉跎回味，不如学会翻篇，卸下负累。人生之路，不完美是一种常态。过去的不如意已成定局，不如改变思维方式，把它当作生命的馈赠，把每一天都当作新的开始，幸福也许就在前方。

大多数时候，我们心中装满了太多“情绪垃圾”，放不下过去。唯有放下过去，及时清理“心中垃圾”，才能摆脱桎梏，轻装上阵。

凡事做减法，释怀过去，拥抱属于自己的幸福。

焦虑并非来自现实，而是源于想得太多，给自己设定了无形的枷锁来束缚自己。

真正困住我们的往往不是困难本身，而是臆想中对自己一遍遍负面暗示。

做事总是犹犹豫豫，担心前路坎坷，懊悔曾经失误，机会就在等待中慢慢错失。

其实人生充满了变数，没有谁一生顺遂。每一次失利都是成长路上的插曲，是生命的馈赠。付诸行动给当下，你就赢了。

从容乐观的状态去应对困难和挑战，事情每向前推进一步，焦虑就会相应减少一点，我们也会进步一点，也会距离梦想更近一点。

从此刻起，学会关注眼前，做好当下的每一件小事，过好当下的每一天。