昨天下午,去闺蜜新家。途中告诉我,她妹妹睡眠不好,和我们曾经一样,背疼,很难受,有点焦虑。
当时,我还得意地告诉她,这几个月睡眠好了,不失眠了。真是说什么来什么!
今夜醒了这是第二次了,不到四点醒来,过去一小时了,还没睡着。
曾看了中医,调理了近两个月,也没见多好的效果,停药三个月,反而好了。
身边也有不少人失眠,有的靠长期吃安眠药来缓解症状。
我自己也没什么压力,今年失眠次数略多,不清楚到底是为何?
静下心来,试着入睡……
昨天下午,去闺蜜新家。途中告诉我,她妹妹睡眠不好,和我们曾经一样,背疼,很难受,有点焦虑。
当时,我还得意地告诉她,这几个月睡眠好了,不失眠了。真是说什么来什么!
今夜醒了这是第二次了,不到四点醒来,过去一小时了,还没睡着。
曾看了中医,调理了近两个月,也没见多好的效果,停药三个月,反而好了。
身边也有不少人失眠,有的靠长期吃安眠药来缓解症状。
我自己也没什么压力,今年失眠次数略多,不清楚到底是为何?
静下心来,试着入睡……
本文标题:说什么来什么
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