約练角色：咨询师。约练感悟如下：
1在中原焦点团队里，有很多老师在线下已经做得非常好。有的有自己的工作室，有的有自己的训练营，有自己的培训班。他们还经常来这里约练。他们的精神，太可嘉了，向他们学习。他们身上都有自己独特的优势和资源。我希望也能达到他们的高度。
2来访者老师本来觉得没有话题可聊，但是找了一个话题，聊着聊着，却有了一些发现、有了一些收获。这让我认识到其实生活中一些不经意的小事拿出来，就是进入自己内心世界的入口，在这里能够发现内心在乎的，想要的。还能发现平时自己不容易发现，甚至是前意识、潜意识的东西。每一次咨询都是一次自我觉察、自我认识、自我探索。
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