一、不管大人还是宝贝都要了解和知道什么是想做的事和什么是必须要做的事1.什么叫必须做的事(比如工作、上班、吃饭、做饭、带小孩等等),小宝贝(上网课、做作业、刷牙、洗脸、 睡觉等等)
2.什么是想做的事(玩游戏、看电影、和朋友聚会、等等)小宝贝(看动画片、野餐、郊游等等)
二、如何找到必须做的事情和想做的事情?
1、列清单
家长和孩子一起写下所有想到的事情,不要建议让孩子自己想,家长协助孩子完成。
2、排序
三、便签纸
将便签纸贴墙上,用颜色区分必须做的事和想做的事,或者清单列好必须做的事和想做的事
四、如何实践
1、每张标签纸只写一件事
2、写完所有事情后按顺序贴
1、四象限法则(重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急)
2、边际效用递减法则(左右脑切换)
3、完成一件事就撕一张,孩子就会有成就感。
4、如果可以和孩子一起践行,孩子有成就感,也和孩子相互监督共同成长!
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