2021-10月检视

没有反思的人生，不值得过---苏格拉底

人生事除了生死是大事，其他的都只是擦伤而已

【 10月计划】完成情况

1、（健康#）每周晨跑5次以上，单次跑步6公里以上✔，跑1次半马✔，

2、（家庭#）定期给父母打电话

3、（成长#）每天阅读半小时，每月检视必做✔

4、（工作#）工作月报✔

5、（财富#）坚持鲨鱼记账✔

一、【身体与健康】

运动：本月晨跑目标120公里/月，每周5次以上，实际跑量152公里，达标，目标体重50KG。实际体重54.6KG，未达标。

习惯了5:15分起床，5:30出门慢跑8公里，6:25分左右回到，然后拉伸，做早餐，冲凉，洗衣服，晾晒，在1H内完成五部曲。精神满满的去上班。

10月6日这个特别的日子里，跑龄4年，终于在开跑这天跑了人生的第二个半马，感谢大咖的陪跑，2H17分完成半马，平均速配632。

半马

去打了第三针疫苗，瞌睡了好些天，1周都是奄哒哒的

二、【家庭与沟通】

1、最近爸爸又闹脾气了，ε=(´ο｀*)))唉！可能他觉得他说的话弟弟没有采纳，很生气。我不想站在爸爸的角度去做说客，说服弟弟，我也不想当弟弟的说客，说服爸爸。弟弟后来还是违背了爸爸的意见在海南去修建了1栋房子。观念的固化，不是能说就能说得通的。已经成家立业的人了，有独立思考的能力和自己对自己生活做主的权利。

2、最近某人贪吃，又痛风了。身体是革命的本钱，零件需要自己去维护和保养，叨叨的结果还是不听，或许就是无法停下关注的心。如果哪天不叨叨他了，哪就是看淡了

三、【学习与成长】

1、樊登读书会听书：《我的经济学思维课》《奥格威谈广告》《孩子的品质》《走出思维泥潭》《哲学的慰藉》《一平方米的静心》《西方美术史话》

2、喜马拉雅听书：无

3、阅读书籍：微信读书《九星霸体传》

四 、【财富与支出】

本月支出2246元，主要支出，添置了 两张牛奶绒毯，以及换季的衣物

新入两只基金，很稳。还不错，持续投入

五、【休闲与娱乐】

1、周末钓鱼，享受闲暇时光

2、星期天居然早上拉了个愿意陪跑的人儿

六、【感悟与感恩】

感谢老公默默的陪伴，在我坏心情的时候，能倾听我的述说

感谢来自同事的温热姜茶

感谢跑友无声的陪伴

感谢堂弟的款待，这个季还吃到了家乡的香肠和腊肉

感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

七、【工作】

1、贝雅资纸盒装交期的跟进。

2、女神订单交期的跟进

3、新高速机调机进度及人员安排的跟进

4、人员补入后状态的把控，准备新班组人员的储备

5、纸盒类订单持续增加，效率的提高和防错措施的导入

八、【反省】

“思考的出发点是带来问题的原因，我们得改变自己思考一件事情的出发点，换一套新的范式和框架，才有可能重新解决这些问题”  ----《走出思维的泥潭》

【 11月计划】

1、（健康#）每周晨跑5次以上，单次跑步6公里以上，月底参加广州大学城马拉松赛

2、（家庭#）定期给父母打电话

3、（成长#）每天阅读半小时，每月检视必做

4、（工作#）工作月报

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，续保费