因为看到慈光溪流的师兄分享，如果自己在家难以修持下去了，就去寺院共修打七，一定会有改变。也看过很多打完七的师兄们说收获很大，于是我就过来了，就是为了断除邪淫习气。
在这里学习到了修行要一门深入，不要频繁更换法门，也学习了因果，认识到了什么才是真正的佛教，是要从心里下手，从身口意改正，而不是烧烧香拜拜佛，然后捐点钱就以为是修行，以为这样有功德。
只有从身体力行改正自己，用六部曲的诵经、拜忏、念佛、放生、吃素、行善来让自己的业障习气渐渐消除。过程中会有反复，但一定要坚持。
还有一个对我最大的帮助就是忏悔，从刚开始第一天忏悔，虽然是一个人在房间里但是我不太敢说，然后启源师兄就告诉我，就把佛当做医生，自己是病人，对医生有什么病还需要隐瞒吗。听完后我想也对，然后就试了试，不过有些还是不敢说，声音也非常小。
后来请教拓觉师兄，师兄告诉我说地藏王菩萨是非常慈悲的，没有什么不好说的，地藏菩萨在地狱道里的众生都可以救拔，非常慈悲，何况我们已经知道错误，以后不再犯，改正自己。
然后我就忏悔，一天比一天好，到最后一天，我发现只有把做的罪业完完全全的说出来，一个一个说清楚，然后把时间地点做的罪，为什么要这么做，然后说完后忏悔，这样就会有一种真诚心流露出来。这样才能达到最好的忏悔状态。
七天总结∶解决了①怎么戒邪淫②怎么磕头拜忏③运动还是拜忏或诵经④过去不坚定信心的问题。回去后坚持修行六部曲。吃素、拜忏、诵经、放生护生、行善、念佛。
吃素帮助减少邪淫的欲望。放生偿还宿世杀盗淫债。忏悔罪业，拜佛不仅是一种锻炼，更是消除罪业。诵《地藏经》得到地藏王菩萨大力加持，超拔历代冤亲债主。念佛使妄念减少，淫念降伏。行善培积福报。打完七后知道了系统的方法戒邪淫。明白了发愿很重要，要有目标和计划，坚定不移的去每天坚持做功课。
吃素有益于身体健康，减少得高血压，糖尿病等等大病的几率。吃素不再造杀业，不吃肉，身上不会有动物的习气。每天提醒自己看下动物被工业化圈养受罪的视频，想象如果自己是那个即将被杀害的动物的时候，会遭受怎样的痛苦？发心坚持吃纯素，不吃肉边菜。
坚持读诵《地藏经》，可以依靠佛力加持。坚定信心，佛菩萨是坚定度众生的。地狱不空，誓不成佛，众生度尽，方证菩提。
每天忏悔罪业，向冤亲债主不断的道歉，得到原谅。可以超拔冤亲债主。每日坚持拜忏，忏悔消除罪业。每天坚定自己的信心，安排早起拜忏，休息期间拜忏，制定计划和安排时间。每天忏悔过失，今后不再造。
每周坚持放生一次。行善可以让我们帮助他人，并感受到助人为乐的快乐。每天至少做3件善事，逐渐增加到10件。
念佛可以消业。念念是阿弥陀佛，使心不断靠近阿弥陀佛。向阿弥陀佛学习，得到佛菩萨的加持。每天看因果故事坚定自己的信心。制定诵经计划，每天安排时间。
戒邪淫，坚持诸恶莫作，众善奉行。坚持做六部曲功课。
最后我要感谢在背后默默帮助我们的所有师父、义工师兄们，感谢江西仙槎寺道场，感谢护法师兄们，感谢一切帮助我的所有同修师父们。
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