今天老是熬夜，都是1点多睡觉，12点多睡觉，然后早上6点左右起床，睡眠时间都是在5个小时左右。
中午没有睡午觉，导致人的精神气特别的差。
不休息好，真多很要人命啊，为什么我不能给自己多一点多睡眠呢？
为什么我不能对自己好一点？
爱惜自己的身体！
我知道原因了，因为我不够爱自己，为什么我不够爱自己？
因为我从来感受不到别人对我的爱。
所以我也就不够爱自己了。
突然惊醒，人啊，在任何时候，都想找答案，不然就会焦虑，我的这个反省，总要自己找原因。
我想去改变，但总是今天好了，明天就犯了。
犯了就问又开始自责，懊恼，如此反复发作，唉，一声叹息！
找不到解决的办法了吗？
1. 向外：参加社群，一群人督促自己早起早睡。找牛人，自律的人，学习，一起自律
2. 向内：看名人传记，向前辈们学习，学习他们的自律生活原则。内心有原则，就有标杆！
你的不自律，难道不会付出代价吗？
你的不自律，难道不会付出代价吗？
你的不自律，难道不会付出代价吗？
今天老是熬夜，都是1点多睡觉，12点多睡觉，然后早上6点左右起床，睡眠时间都是在5个小时左右。 中午没有睡午觉，导...
01 “你啊，难道不会夸别人漂亮吗？难道不会多聊聊吗？这都是第几次相亲了” “她妈妈本来穿的就一般啊，而且我也不喜...
文|林隐 起风了，你的心还会安静吗？ 编织空虚的风，难道不会让你更冷一点吗 编织世界成衣，难道不会让你更暖和一些吗...
“你有梦想吗？” “没有…” “太没有追求了！人难道不要梦想点什么吗？” “不！没有期待就不会有落差，也不会有痛苦...
我一直记得，你跟我说过，就算是真的也是我不要你啊！我觉得当时你是真心说的啊，可是才过去两个月，为什么一切都彻底变了...
孩子一点也不自律，不叫不动，不盯不行，难道是我们管得还太少吗？这跟我们的家庭教育有关系吗？ 摘自亮爸说 不自律的主...
先问你二个问题： 坐飞机有风险吗？但你难道不坐飞机吗？ 高速上开车有风险吗？但你开车难道不上调整吗？ 再让你回答一...
你听窗外的雨多美妙 还睡不睡了？ 哦，睡觉 难道不美妙吗？ 难道不吗？ 默默的念叨 不是不爱它 而是这太久的雨 让...
你听窗外的雨多美妙 还睡不睡了？ 哦，睡觉 难道不美妙吗？ 难道不吗？ 默默的念叨 不是不爱它 而是这太久的雨 让...
你以为捡到一根香蕉就是好事吗 难道你不会被香蕉皮滑倒吗 你以为有人给你剥一盘小龙虾就是遇见真爱了吗 难道他不会给别...
本文标题：你的不自律，难道不会付出代价吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ewftoftx.html
网友评论