仙女失眠记

    ✨小仙女~_~昨夜忽然失眠了

仙女失眠记

    睡觉前无意的翻阅了手机里面的照片，接着我就触景伤情了。因此一不小心就掀起了脑海里的所有记忆。然后一直回忆，一直回忆。回忆直到我眼睛都快睁不开了，眼眶内还泛着泪花，泪水纵横了我的脸颊。后来……不知不觉地闭上了眼睛，大概是眼睛疲惫到真的无法睁开了吧！

仙女失眠记

    晚上睡不着的，大多都是心病。心海里装的和脑袋里想的东西太多了，没有及时放出来，这才导致晚上冥思苦想从而睡不着。

仙女失眠记

    谈起失眠，我想起了在去年的暑假里。我几乎每天晚上都失眠，睡不安稳，但白天却昏昏欲睡。也是因为心藏心事无数，得不到缓解，所以失眠之事一直都没有办法得以解决。

仙女失眠记

    对于失眠这件事的疑惑，我姥姥有以下的说法。姥姥说：我打小睡眠质量就比较差，似乎真的有天生的失眠症。大多时候是因为皮肤问题影响的，当然还有季节啊，天气啊，环境啊，当天状态啊等等的因素。嗯，照这么说来，我是时候该好好的调整自己的生活，拥有合理的作息时间安排，这样对我的睡眠才会有一定的改善。

仙女失眠记

    很多人建议我的皮肤要到当地医院去检查一下。其实这些人说的都非常有道理的。其真正概念就是说，我的皮肤问题并非外界因素所影响的，可以去改变因素，从而去改变问题本身。如若想要根除的话必须由专业医师来医之即可。我质疑这话并非全对，因为毕竟是受之于天，万一只可以压制而不可以根除呢?咦，说到这里。肯定会有人反对我的质疑说，现在医术这么发达，你怎么这么不相信科学？事实上，问题都讨论到这个份上了，我真的会顷刻间无言以对的。这时我只能暗暗地在自己心底里委屈的说，我仅仅只是质疑而已……

仙女失眠记

    对于“失眠”这二字类的字眼，我曾在百度娘那里不断地搜索，不断地用这两个字编辑出各种各样的问题。度娘提到说，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，用十分钟做深呼吸然后闭目养神，躺在床上听轻音乐……等等这些对睡眠都有所帮助。但当我真正的一件一件地去实践的时候，我发现并没有起任何成效 ，我依然是在漫长无边的黑夜里清醒地睁大眼睛，缓缓伸出双手看不见五指地盯着天花板，常常就这样眼角含泪绵绵地静静等候天亮。

仙女失眠记

    说到对付失眠。我记得有很多人说过“忙”包治百病，以前我不信，但当我真正的去实践了之后，我信了。让自己忙起来，充实起来，真的是治愈失眠的最佳良方。这个办法，在我今年体验短期暑工的这段时间里已经见到成效了。

作者本人自绘版

    我想，对于失眠这个问题目前我还没有办法去根治，但我会倾我所能地去压制。我相信将来会有一天再提及此事时，已再无喜怒悲欢。

于2018年7月26日写

版权所有：苏伊兰（黄