2023-03-09

3月9日 星期四

这节跆拳道课我们是学员中的前两名。

果不其然，

依旧第三名和第四名是左左和右右。

我跟佑佑已经约好。

要选蓝，

还有三。

教练进来后别出心裁的问了我们一句，

有没有人作弊，

于是左左把我们给供了出来，

哼。

教练简单的说了几句。

我们就赶紧跑到那一端，

我跟佑佑商量都选第二，

他一开始跟我说选几，

我没有听清楚，

这时教练又说他要换一个新的。

配的方法，

左左跑过来要偷听我们两个，

我看看他就是嫉妒吧。

没想到教练这回用了动物。

就算我可能没有跟佑佑在一队，

那也要孤注一掷，

试一试，

我选了第二个居然是狗。

师姐想选第三个，

她就说：

我是猪，

接着赶紧改口。

我的意思是我要选第三个猪。

我跟左左居然又成为了一队，

而且上次我们两个得了第一名，

没想到今天……

这个自然又是冲刺跑，

我们开局得了第一，

这叫做开卷有益呀。

第二个是教练用跳绳一端绑在沙袋上，

一端拿在自己手上，

让我们高抬腿，

用膝盖碰到绳子，

总共要做40下，

也就是说两趟，

这个我们得了第二名，

也不知道为什么。

接着是用内摆来一组，

后旋来一组，

侧踹再来一组。

目前我们得到第一名，

就是这三个腿法都好累人哦。

压腿的部分，

我们加的是最多的。

左左两次都抵到了墙，

我也是。

不过我一次是150，

他一次是200。

一共加了700呢，

现在我们已经1200了。

后面我跟陈凡山分到了对手。

一开始我推他的时候轻松拿到了200，

但是我跟师姐，

我花了三十几下。

师姐她才花了十几下，

很明显我输了。

最后我们解掉所有的东西，

包括沙袋。

比赛后旋和内摆。

第一个我踢的飞快，

不过碰到了三下。

两下没碰到，

第二个我每一个都算上了。

就可惜左左好几个都没有碰到。

不过最终我们以1960的高分获得了第一名，

第二名是灰灰他们1560。

真难得，

连续两次在弟子班得第一名了。