2019-06-03

2019/06/03

有多自律就有多自由。

【今日天气】  雨  24-29度

【早睡早起】23:18-6:12

【践行天数】74/90

【昨日青蛙】

1.拉伸运动/清单完成✅

2.晨间日记完成✅

3.家庭整理完成✅

【昨日反思】

1.拉伸运动45分钟、清单35分钟完成✅、孔子说：工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍柴工。利器善事。

2.外出、与好朋友小闫一起做护理、了解更多护理常识以及以后该怎么做护理

【今日青蛙】

1.运动/清单

2.工作时间

3.周检视

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩易效能2阶班委们积极参与分享！感恩朋友冒着狂风暴雨陪我一起逛街。感恩自己真正收拾心情、回到工作与生活平衡状态！