神兽归笼，我也重回舒适区。享受一个人的世界。
昨天书友推荐了一本周岭先生的《认知觉醒》。深度好书。理论+实操，作者把脑科学深入浅出讲述得清楚明了。新年第一本书邂逅到你，何其有幸！
今天在某宝下单，买了四本实体书。自己一本，先生一本，送儿子和他女朋友各一本。下一步就是组织一个家庭读书会，大家共同阅读一本书，一起去书中寻宝……
早餐烤面包，两块面包，淋一只鸡蛋液。煮一个苹果，做成一碗“苹果汤”。
往常一边吃早餐，一边听书。在听书中把早餐吃完，什么味道？没去感知。
今天放下所有，专注当下。细嚼面包，嚼出了麦乳精的味道。麦乳精，那是小时候最甜蜜的味道。有麦香，奶香……在那个物质匮乏的年代，麦乳精对我们乡下人而言，是奢侈品。一块面包，居然让我吃出了麦乳精的味道。真是有趣。
两件完全不相干的事，把它们记录在一起。因为正是《认知觉醒》这本书告诉我任何时候请专注当下。专注当下会让生活更美妙。
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