你熬夜赚的钱还不够看医生

你熬夜赚的钱还不够看医生

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最近朋友圈被一条视频刷屏，被评为最扎心的广告。

年轻的朋友们或许没有感觉，正值青春年少，认为疾病死亡离自己太遥远。

但对于七零后的我而言确实触动颇深，疾病就在我身边，死亡也离我们不远。

你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜；听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸；你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟；你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，还是有点担心自己；发现疾病离自己并没有那么远，但还是心怀侥幸的过着。

这就是现实生活中的你我吧！如果生命，要到此为止，你是不是没有任何遗憾？

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如果按香港平均寿命来讲，自己生命的长度已经过了一半，尽管有时候鼓励自己人老心不老，但无论从身体上、精力上还是样貌上已经不在年轻。

三年前，和家人去迪士尼玩。排队的时候，突然膝关节处从里面针扎一样的痛。晚上回家休息了一阵后，居然连路都不能走了。看了医生，说是半月板磨损，以后再也不能站太久。

小刘在银行上班，经常要加班，有时候忙起来，水都没空喝上一口，没办法，为了面包和理想。前几年身体检查，腰间盘突出，后来已经压迫神经，严重到半条腿都是麻木的，医生建议卧床休息。然而对于在外打拼的人来说，手停口停，房贷、车贷、小孩的兴趣班，睁开眼就要用钱，哪敢请假休息。现在也只是换了张硬板床，偶尔做一下理疗，病情没有太大改善。

同学李身在官场，少不了的应酬喝酒。虽然这两年还好些，但长期喝酒伤了肝，有一次喝完酒后，倒在了家里的浴室里，再也没有醒来，还不到40岁。

我怕连看病花完了积蓄的机会都没有。

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去年火爆的电视剧《猎场》，男神胡歌主演的郑秋冬，成功猎成了张嘉译扮演的曲区长到南国时创任职，郑秋冬的切入点是曲的孩子。

孩子云筝过敏性哮喘，病情跟空气质量有直接关系，雾霾重了病情就会加重，连孩子最喜欢的运动打高尔夫球都不可以进行。医生特别建议户外运动要特别慎重，出门之前要看空气指数。

郑秋冬打动了孩子的舅舅和妈妈，建议孩子去一个对她身体更有利的城市，去一个又干净又安静地城市，这点是北京无法给予的。

PM2.5（细颗粒物）和二氧化硫污染物浓度是造成儿童哮喘和肺炎的主要诱因。鼻敏感、气管敏感、皮肤敏感，这些长期受到呼吸道疾病的困扰病人是多么的无奈，空气、雾霾，没处躲，没处藏。

连我们赖以生存的空气都污染严重，我们还能怎么办？难道真如电视上演的那样，逃离所在的城市？

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我们的空气、水、土壤受到严重污染，就算是食品中不再添加任何东西，我们吃进出的东西已经不再安全，试问身体怎么会健康？

经常看到专家表示，这个符合国家标准，那个需要每天摄取的一定量的时候，才可能会对身体造成影响？但是这个那个，所有每一种要接触的东西都有问题，我们避无可避，怎么会不生病？

甚至有网友开玩笑说，最迟灭绝的人类应该是中国人，因为我们的身体已经百毒不侵。

那我们什么都不可以做了吗？只能眼睁睁的等死吗？

并不是，食物也有好坏，更何况影响疾病的因素不只有食物，还有睡眠、运动和情绪。

影片中你想和朋友试试素菜馆，但忙碌的工作让你迟迟不能赴约，建议你还是不要去了，所谓的素菜并不健康，不要总吃快餐是真的。

要早睡早起，吃早餐，喝水，戒碳酸饮料、戒柠檬茶、戒烟、戒烧烤、戒麻辣烫是真的，还有一个更重要的戒酒。

养生不只有枸杞，水果和蔬菜是最基本的配置，有空的时候找一个有医德又有医术的中医好好调调身体。还有艾灸，有空的时候灸一灸，家有三年艾，郎中不用来。

如果想运动，不必买扫地机器人，把家进行一次大扫除，干净之余你也得到了锻炼，当然你可以适当的做你想做的任何运动。

更重要的是心情，怒伤肝，思伤脾，喜伤心，忧伤肺恐伤肾。如果情绪变化过度过激，喜怒无常，长期失调，就会转化为致病的因素。一个九十多岁的老奶奶的长寿秘诀是该吃吃，该睡睡，啥都不想。

你不知道在医院排队要花多少时间；你不知道ICU病房，可以迅速榨干整个家庭的积蓄；你不知道等发现病了，有时还来不来得及医治。

趁天空蔚蓝，趁阳光明媚，趁夜幕还未降临，趁一切还来得及，从现在改变，立即出发，不要把熬夜赚的钱全交给医院。