如果每天照镜子时,看着牙齿表面一层层掉渣脱落,是不是觉得很恐怖?
别以为这只是吓人听闻,真的有很多人牙齿表面掉渣,却不知道怎么回事,有的甚至认为这是缺钙的表现。
那么,为什么牙齿表面会掉渣了?该怎么办呢?
牙齿表面为什么会掉渣?
包裹在牙冠表面的一层,是牙釉质,它就像蛋壳一样,保护着牙齿内部的软组织,但是和蛋壳不同的是,牙釉质非常坚硬。如果能够很好地维护,它可以抵御数十年的咀嚼磨损。
但是,作为身体内最坚硬的组织——牙釉质,其实它也有“脆碎的一面”。食物中的酸和细菌可以一步一步地“吃掉”牙釉质,导致牙釉质被侵蚀,进而形成蛀牙。
在这张牙齿局部放大图片中,中央正在形成蛀牙,可见这部分的牙釉质已碎裂。而且,一般的牙膏无法对牙釉质修复。只有生物活性玻璃牙膏可以再矿化牙齿,修护牙齿!
生物活性玻璃遇水、唾液可以释放钙磷离子形成羟基磷灰石层修护受损牙齿!
那么,这些细菌是怎么“吃掉”牙釉质的呢?
当你吃完东西,口腔里的细菌也开始了大快朵颐,它们会摄取甜食和淀粉中的糖,然后产生酸,这些酸会腐蚀你的牙釉质。
另外,还有碳酸饮料、果汁中的酸也同样有害,这些酸会不断地腐蚀牙齿。
牙釉质被破坏后带来的体验
牙釉质脱落后,在牙齿上会形成蛀牙洞,但这不是唯一的坏处,你的牙齿会对冷、热敏感。比如,吃冰激凌或喝热咖啡都会引起疼痛,至少也会导致不适。
加速牙釉质脱落的“隐藏敌人”
1.酒
如果你喜欢在每晚来杯酒再睡,那就要小心它们会腐蚀牙齿或造成牙釉质染色,酒中的酸和色素对牙齿并不友好。
2.消化问题
一些全身健康问题也会影响牙釉质。这张图中显示了暴食症患者的牙齿,由于常常呕吐,胃酸反流入口腔导致牙釉质被侵蚀。另外,胃食管返流综合症也会引起牙釉质的损坏。
3.口干症
唾液不仅可以抵消掉口腔内的酸,而且还能够促进牙釉质修复,因此可以保护牙齿。
如果你因为某些药物的副作用导致口干或者得了口干症,那么酸就会一直腐蚀你的牙齿而导致更大的危害。
要预防牙釉质脱落,可以通过几个简单的步骤来保护牙齿。
预防牙釉质脱落的窍门
在吃饭或喝酒后刷牙
使用软硬适度的牙刷轻柔地刷牙,因为过度用力或者使用坚硬刷毛的牙刷会损害釉质。
使用含生物活性玻璃的百瑞敏修护牙膏
在饭后喝一些牛奶或者来一片奶酪来减少食物产生的酸
咀嚼无糖、含木糖醇的口香糖,可以促进唾液分泌,冲刷牙齿减少损害。
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