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如何消除忐忑心态?

如何消除忐忑心态?

作者: 半夏长安 | 来源:发表于2022-08-26 23:20 被阅读0次

    这里我仅仅指一种特殊的心境,是在一种特殊情况下的心理状态。

    当你刚考完试,但对成绩一点把握都没有,就处在过与不过的边缘,而偏偏这个考试的结果很重要,可以决定未来一年的奖学金,可以决定毕业的去向,可以决定未来一年的生活,甚至可以决定命运的走向。

    可是考试已经结束了,结果已经注定了,自己完全没有办法更改,但是却要等一个月才能出成绩。请问:这一个月你会有怎样的心态,这一个月你会如何生活?

    茶饭不思?夜不能寐?辗转反侧?全时段的忐忑不安?

    我这几年遇到过很多次这样的场景,最开始无所适从不知如何处之,但当我慢慢把这个问题抽象出来的时候,我觉得好像找到了一点答案,所以写出来和大家分享,希望也可以帮到也有此苦恼的你。

    我的处理方式是:顺其自然,为所当为。

    因为没有任何补救措施,你也根本无法更改结果,这一个月是用来等待命运降临的。

    那么在等待的日子里,给自己放个假吧,完全忘掉这件事情,在日历本上记上下次该再想起这件事的时间,查成绩或者看结果。

    而后投入到你真实的生活中,好好规划自己想做的该做的。

    千万不要觉得生活里有很多机会,人生有很长时间,自己要做的事情什么时候不能做,要知道很多事情都只有一次机会,很少有机会能够像游戏那样重来或者得到珍贵的第二次机会,既然考试很重要,那么考试后的间歇也是独一无二的,好好利用,充实多彩的过好,然后坦然的接受结果的到来。

    即使是一个不好的结果,已经充好电、满是生命活力的你,也足以有精力好好面对生活的各种刁难了,甚至还有热情和乐观,不自量力地向不公的命运还手。

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