2020-05-18

        如果你是孩子的角色，那么不要把母亲的关心和爱理解为“理应如此”，认识到父母也是普通人，他们有各种各样的情绪，也有优点和缺点，允许关系的复杂性存在；

        如果你发现自己的母亲将太多的情感倾注在自己身上，可以尝试和母亲沟通这件事，鼓励母亲追求自主性和独立性；

        观察自己，理解自己是否有一些行为和想法受到了父母的影响；突破和父母固化的交往模式，在和父母沟通的时候，避免情绪化，用成年人之间的方式去沟通。