✪/身体的，灵魂的……
同事们碰到都问：每天跑步呀。也有的说：跑的少了些。呃，是的，但是我就是不要太多吧，太多了恐怕坚持不下来。每天早上合计个路线，大约两公里多一点，活动个二三十分钟，就这个样子还不是太累的。我自己去劝慰自己：一个跑者，重要的不是要跑的多快，或者多远，重要的是坚持。
一边跑，一遍漫无天际的想一些什么，这样，灵魂和身体就同时在线了吧。虽然，身体并不是很轻松舒适，灵魂也散淡不经，要什么也不想做不到，要集中想一些什么事情其实也不能够。但是这也是一种坚持吧。
其实，跑步就是跑步。夫跑步者，主要就是锻炼身体。但是，跑步也是心灵独处的时候，正可以清清静静地和自己说说心里话呀。
说起跑步，我说这次还真是受了小宋的影响，你看人家小宋都坚持的那么好。老李不以为然，说小宋今天早上就没有跑。小翟说，小宋坚持到现在是因为有一个跑步爱好者的邻居带着他跑。那么今天早上他那个邻居没有带他吗？我是不大喜欢和别人一起跑的，这主要是节奏上的不适应；当然也有心灵上的不沉静。
自己一个人随意地跑，可以很放松，身体的和灵魂的。
或然谷在头条上说：只有孤独才能感受和审视“自我”的存在，但“存在”要在关系中完成，而与“自己”的关系，是一切关系的基础。孤独是一件奇特的衣服，无论穿上它或者脱掉它，都会让人更好的回到“自我”本身--那就是“存在”本身。
按照或然谷的说法，身体就是人最根本的存在，做一个孤独的跑者，让自己还能够更加踏实地体察自己的“存在”，很好。而且更高的“存在”是要体现在心灵深处的。比如说，我这胡思乱想的的灵魂就是“存在感”不强，除了要锻炼身体外，的确还要好好锻炼灵魂吧。
早起跑步，路上的行人也不多；迎着朝霞，沐着晨露，正是可以清静无为地“感受和审视‘自我’的存在”的时候，即使不能想明白一些事情，至少也能随着吐纳某种程度地释放一部分浊气。就好像自己的灵魂也在有节奏的慢跑着，期间活跃了一些生气，震落了一些尘埃，也轻松了不少呀。
能够偶尔打断我的就是路边的花花草草，渐次绚烂起来的朝霞，还有偶或擦肩交错的匆匆早行人。我知道随着人们都忙碌起来，上了班，有那么多计划中的井然有条，或者不在计划中的杂乱无章，都毫不客气地挤压你的灵魂到你的身体之外流离失所……
所以不是很值得珍惜在这早起跑步时的孤独与宁静吗？
2022-09-09
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