樊登读书读出生产力特训营15班610维欣
时间过得好快，转眼间已经到了结营的时候了。
回想去年年底，因为剽悍一只猫的一场年度分享，而刚好那时候我想通过阅读学到更多的知识，还有提升底层思维逻辑，所以就果断的报名参加了。
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从2月10日开营开始，在30天的时间里，进行了10个主题的阅读，读了10本书，听了10节大咖课，写了30篇清单体。
下面，我将带大家分享自己加入读出生产力特训营这30天的成长收获。
1、学会正确的读书方法
在30天中，我get到读书的方法，阅读速度和思考力2倍提升。
我发现我并不会读书，翻看书，浏览序言和目录，然后就开始一页一页读下去，一直读完。
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通过这段时间的学习，我慢慢的实践了《读懂一本书》中的读书方法，收获了很多。
读懂一本书，运用三个步骤：提炼问题—找出答案—总结价值。
通过记笔记、列框架，绘制思维导图等方式吸收书中精华，在书中找到对自己有用的内容，思考怎么践行。
2、升级了思维认知
颠覆认知，转变思维，这是最大的收获与改变。
从《终身成长》这本书里，知道了成长型思维模式，颠覆了我以往的认知。学会打破自我设限，在面对挫折的时候，我会时刻提醒自己转变思维，给自己积极的心理暗示，并且相信自己通过努力可以提高能力。
从《如何让你学到的知识更值钱》这节课中，我认识到学东西，要总结规律，探知本质。
学知识，不要停留在表面，要活学活用，举一反三。
掌握事物的运作规律，才能掌控世界。
3、学会思考与反思
读书，让我学会了思考与反思。
在工作不顺的时候，找不到解决问题的出口，心情变得沮丧。读完《幸福的方法》，让我认识到所有的事物都正反两面，转变心态，用乐观的心态去思考当下的问题，心情也就没有那么糟糕了。
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在生活中，与家人、朋友发生不愉快的时候，我会坚守自己的潜藏的初心，记录一件件感恩和快乐的事情，回忆他们曾经给予我的支持和帮助。这本书，让我知道幸福可以是一个人的事，幸福可以去创造。
在与伴侣相处的过程中，难免有说不清理不顺的时候。阅读《亲密关系》这本书，让我学会了从错误中学习成长，放下自己的立场，多一些自我反省。
出现矛盾的时候，首先告诉自己，这件事未必是对方的错。也许是自己或伴侣的旧时伤痛，两个人一起找到负面情绪的由来。
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愤怒的时候，要控制自己的情绪，不要情绪化的指责、责怪和批评，用接近事实的说法表达。
用爱唤醒自己，以爱出发，用理解和包容的心，和伴侣好好沟通。
现在每天我都会反思自己的情绪和状态，分析出现坏情绪的原因，分析是自己的问题还是他人的问题。找到自己做的不到位的地方，思考以后应该怎么改进。
这就是读书带给我的改变，不仅提升了我的思考力，还让我学会了反思，学会用心的对待亲人、朋友和生活。
【樊登读书读出生产力特训营】虽然只有30天，却让我在这个过程中收获满满。
我每天阅读、听课、打卡交作业，感觉特别充实。
完成了30天的打卡，为自己能坚持下来感到骄傲，充满成就感。
感谢樊登读书，让我找到一个读书的环境，让我链接到一群优秀且同频的书友，让我获得了“持续成长”的力量。
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