对生命说是

这本书的作者是奥兰朵，他是世界上最著名的身心灵导师，疗愈师。

这本书里面有个核心的观点就是我本自具足！但是因为从小生成长的过程有太多的评判，比如你不够好，我不够漂亮，我长得不够高，我不够白，我成绩不够好，我很笨等等等等，所以我们因为这些标签遮盖了自己的光芒，这本书更多的用很多的理论方法，让我们去看到了不起的自己，并且去重回到本自具足的状态