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每天必须特别认真地活着

每天必须特别认真地活着

作者: 正齐 | 来源:发表于2020-11-07 20:45 被阅读0次

不知从何时起,手机桌面壁纸放上了这句话。

我时常扪心自问:

如果足够努力,人生到底能活成什么样。

一辈子几十年,该做些什么,才能让人生尽量完满?生命的意义到底在哪里?

《临终前最后悔的五件事》的作者,是位临终关怀护士,她采访生命即将走到尽头的病人,总结了临终前最为后悔的五件事:

1、希望能过属于自己的人生,而不是按他人的期望生活
2、希望自己没有那么拼命工作
3、希望更勇于表达自己的感受
4、希望自己能多和朋友联络
5、希望能让自己过得开心

人生只能前进,不能暂停,也无法倒带。

很多人在生命即将终结的那一刻,才后悔很多事情没有做,怎奈已无力回天。

那么如何在生命依旧灿烂的时候,做一些让自己以后无怨无悔的事情呢?

分享一个“生命之轮”方法,希望对你有所帮助。

生命之轮

首先灵魂拷问:如果生命终结的那一天,我觉得无怨无悔,那是因为做了什么?

假如生命终点定格在80岁,接下来要做的事情是:

第一步:以80为中心,在图中数字区域填入8件事情,它们就是你刚才问自己的话:

如果生命终结的那一天,我觉得无怨无悔,那是因为我做了些什么?

第二步:上面的事情可能50年后才能达成,此处要做进一步拆解:

40年要做到什么程度?30年呢?20年、10年、5年呢?

就像这样,一步步地推近到现在,你会发现当下的每件事都和未来紧密相连。

第三步:如果不易实现,就用生命之轮一步步分解成更多小的事情,直到可执行为止。

第四步:每隔一段时间,审视生命之轮的完成情况。如果完成,就给自己奖励;

没完成,则要分析原因,接下来的时间里进行弥补。

当生命终结的那一天,就可以告诉自己,因为做了这些,我觉得此生无怨无悔。

这才是每天认真活着的正确姿势。不是吗?

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