学习中人脑的硬伤
《人体简史：你的身体30亿岁了》：在进化中产生的缺陷。
人脑的内存极小（液体智力）7±2
人脑的硬盘极大（固体智力）1000亿，这是终身学习的基础，可以在任何时候开始学习任何知识，做自己想做的人，就从现在开始。
学习中如何适应人脑结构的缺陷呢？
一、好的识别习惯减小脑内存压力：
边识别，边处理，圈画重点；
分步处理（1、已知条件有哪些，请写下来；2、你猜一下这道题要靠你啥，把公式写下来；3、现在，你可以开始解题了。）；
使用外设，清晰的草稿纸（叠九宫格，清晰可循，练习整齐地打草稿和做笔记）。
二、识别具有选择性，注意力对学习的巨大影响：
三、大脑喜欢偷懒（节能），人脑对于信息的加工模式（《思考，快与慢》）：
慢思考
快思考
学习中如何防骗？
养成闭环校验的好习惯（识别+驱动，输入+输出，完成后及时检查）
锻炼识别驱动的好办法？
画画，特别是写生、素描等；
精细类手工：剪纸、拼图、刺绣、衍纸、乐高、高达；
电脑游戏：快速查找类及行动类；
小球运动：羽毛球、乒乓球等；
舒尔特方格；
抗干扰训练。
提升记忆的密码
大脑里存了什么？
肌肉记忆：一旦形成很难纠正（代偿，不能过早写字）；
情绪记忆：情绪、身体感受（辅导孩子学习、作业的时候，要控制自己的情绪，不能让孩子产生害怕的情绪记忆）；
知识记忆：事实知识、方法和流程（方法和流程更为重要）。
大家一般会怎么存东西呢？
集合结构、线性结构、树形结构、图形结构。
一、知识织网——思维导图
分层减小内存压力；
逻辑链接，便于梳理；
记忆的锚点。
例子：作文抽提纲的练习。
联想小游戏——开脑洞：
联想开花
联想接龙
二、怎么去编制这个网呢？
基于理解；
睡觉时记忆会重组归类，要注意劳逸结合；
温故知新，时不时提取出来用一下（艾宾浩斯记忆曲线），注意安排复习的时间。
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