WOOP的来源

白天的时候又看了几章节的《WOOP思维心理学》，我感觉自己就像一个科学家，随着作者的思路在做实验一样。从最开始的幻想到想象未来和面对现实、再到心理比对、执行意图、最后到结合心理比对和执行意图，合二为一叫做WOOP，如何帮助人们运用woop思维去实现可达成的愿望。

光是在脑子里瞎想，做白日梦，和人谈一些不切实际的梦想是徒劳无益的，想再多都是没用的，不如直接去做，哪怕只是运用woop思维在脑袋里去有框架地去思考，去想，去做思维练习那么这样也会大大提升你完成愿望的成功率。