快乐和健康都是和自己相处的问题，而和谐就是和他人相处的问题了。
人是群居动物，所以必须面对如何与他人相处的问题。我们身边的人形形色色，都要与之和谐相处，确实是不容易的事情。我试着总结了三条，或许有些帮助。按照从低到高的层次分别是：包容、理解、欣赏。
第一层是包容。这是和谐相处的基础，人天生就喜欢和自己相似度高的同类，也由此比较不容易喜欢和自己差异很大的同类。而和谐度比较高的人，其实就是对差异比较包容的人。我们每个人都有不同的经历和思想，想法不同是很正常的事情。多元化本身就是这个世界最奇妙的事情，要是全世界的植物都只有同一种小草，那也太没意思了，百花齐放才是真正的美丽。同理，人的思想如同植物和动物一样，多元化才是最有意思的。两个人争执起来，一定有一个共同点，那就是双方都坚信“我对你错”。而坚持我对你错，其本质就是不能包容对方在某件事上有不同的看法。
我吃素数年了，已经很少外出就餐。偶尔有应酬场合，也尽量不提此事，只是默默地吃些素菜。有几次主人殷勤劝我吃肉食，不得已说出自己吃素，桌上总是有些老饕提出诸多质疑。多种解释都无效，最后我说，吃肉吃素完全是一种个人选择，才能停止这些口头的质疑。由此可见，要包容与自己不同的想法和做法，是多么不容易。
第二层是理解。每个人做每件事都有自己的道理和动机，每个人都选择对自己最好的做法，如果能站在这个角度想一想，理解起来就容易很多。理解建立在包容的基础上，比起包容又多了一份同理心。比方说，一个三岁小孩的妈妈对一个一岁宝宝的妈妈正在经历的一切，就比较能理解，因为自己刚刚经历，同理心很容易就建立了。中国有很多成语形容这样的状态，如同病相怜、同气相求、同仇敌忾等等。除此以外，生活阅历丰富的人比较容易理解他人，其实原因就是因为经历很多种心态的历练后，针对各种心态的同理心都比较容易建立，这种人就会让人感觉很成熟。
今天有点累了，明天继续说和谐的第三层也是最高境界——欣赏。
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