今天是正月十九
起床：6：30
就寝：11：00
天气：晴
心情：佳
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：写字读书跑步
习惯养成：
周目标·完成进度
每天4公里完成。
每天心经完成。
每天读书笔记完成。
学习·信息·阅读
《压力管理》
健康·饮食·锻炼
坚持跑步+快走40分钟
人际·家人·朋友
见了老朋友：闫
工作·思考
落实了领导安排的各项工作
最美好的三件事
1.阳光下跑步
2.音乐里写字
3.听喜欢的书，并写下笔记。
思考·创意·未来
今天，给手机换了一幅喜欢的屏保。
畅想了今后的工作学习以及自身成长与发展。
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