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疫情下的我们

疫情下的我们

作者: 小小幸福里 | 来源:发表于2020-02-10 19:32 被阅读0次

疫情期间如何排除消极的心理障碍与恐慌?[爱心][爱心][爱心]

3:别被病毒吓坏了自己,即使最坏的情况发生,被不幸传染,也不用慌张,这个病毒传染性强,但大部分可以治疗痊愈。[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]

4:与家人,朋友良性沟通,当感觉恐慌时候,可以找朋友倾诉,减少负面心理暗示。当然在这个时候,团结更重要,家庭矛盾?疫情结束后,你可以放肆的释放[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

5:让自己有事可做,即使在家里,也要保持规律,更不能让自己越来越颓废,借机做一些平时没空做的事情,多陪伴家人,让自己动起来[奋斗][奋斗]

6:要学会自我调整,人只有在足够压力的时候,才知道自己有多强大

总之,在战术上我们重视它,战略上藐视它,相信我们的祖国,胜利✌ 就在眼前[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

2:保持客观性,不必过于慌张,只要没有近距离接触,基本不会传染,同时出门定要做好防护[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]

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