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2021.3.20下午去往绍兴路上

2021.3.20下午去往绍兴路上

作者: 之之花 | 来源:发表于2021-03-31 22:59 被阅读0次

    因为化妆出门晚点,导致改签站票,一个半小时的路程,写点什么吧。

    1.习惯真是个可怕的东西,说过的话,做过的动作,都被身体记忆,下次遇到相似的环境自动反应,没有思考和延缓,不论好的习惯与坏的,都被自动延生,观察自己的言行,迟到、打招呼、不太礼貌的回答和举止,都无形中传递自己内心不自信,引发的坏习惯,如果没有刻意观察自我,就会不自觉的运行着,这些坏习惯必须改变,迟到这件事,必须早出门15分钟,去虹桥必须提前一小时十分钟,定时出发,不能延迟,发生很多次这种情况,本质是对时间的无意识和不重视,那还记忆什么时间管理,2021年,难道就这么放任过去?无所作为?庸庸碌碌,这不是我要的结果,必须改变,从对时间的尊重开始。

    2.必要因为自己强烈的自尊心而对别人态度冷淡,已经迈入三十了,就必须要学会喜怒不形于色,保持惯常的温和态度,争取时间多做事,废话可以不聊,但每次的目标必须要自己负责和实践做成。

    3.直播就不要看了,淘宝就不要打开了,没必要的东西零食不要囤积,吃不完也会过期,难做的食物不要买,衣服啥的今年够穿,暂时用不上,从今年起,学会节俭存钱买房,不必要的花销不要大手大脚。

    4.晚十一点睡觉,六点半起床,半小时观内心抄经,一小时看书反省昨日的言行和目标任务。饮食上,自己做午餐,晚餐尽量不吃或吃点水果鸡蛋蔬菜,早上给自己煮蔬菜和鸡蛋,饮食清淡,多吃素食,肉食也可以。一周两次运动,跑步十公里,要坚持下去,不要中断,这两周末因为长跑杭州,走的路比较多,暂时中断,但不要拖延,继续锻炼,一方面可以锻炼身体,少生病,另一方面也能保持体态,减少皱纹。

    5.晚上下班后,争取三小时自我学习,而不是没有明确事项导致时间浪费,必须要让自己快速成长,在别人看不见的地方多读书,多总结多思考,才能在人多的地方有话题可聊,有系统性的思考输出,并对别人产生价值,无私利他,要从一件件小事做起,而不是停留在口头上。

    6.感情的事,急不得,因为它毕竟不是单方面的一厢情愿,而是姻缘结合时机的成熟,现在多做实事,一周至少去一次拜佛,多发表有利于他人的观点,力所能及帮助到别人,而不是算计怎么对自己有利,一以贯之的坚持自己的风格,形成独特的人格,不依附,不害怕冲突,站着更高的立场对大多数有利,把小集体自我利益牵引到更大的目标上,才是上策。

    7.工作第一,个人学习第二,参与活动,走进生活去第三,多感悟多体验,不要拒绝任何一种可能,每天每周复盘,把眼前的事情用来锻炼自己的能力,才是现实哲学。

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