读《遇见未知的自己》
之前在一位朋友的推荐下买了这本书，回来看了几遍。体会的都不是很深，当成一般的小说看着消磨时间了。
这几天在微信读书里找到全新版的《遇见未知的自己》，多了有一半多了。可能跟自己的经历有关，也可能是跟现在每天发生的事情有关，觉得很多方法都很实用。
我们都在追求爱、喜悦、和平，那怎么样才能有爱、喜悦与和平呢？
书中的老人就一个爱、喜悦与和平的代表着。每次都是慈祥和蔼，用温暖的语言为若菱疗伤，帮她看见真实的自己。
我们要让我们的身体与真我进行联结。去感受真我的思想。
当生活发生一些你不能接受的事情的时候，你要学会臣服。第一臣服与事实，第二臣服与你现在的情绪，试着去接纳它，不要逃避、不要反抗，试着与它相处。
你会在生活的点点滴滴中，逐渐看到让你喜悦的东西，它们是无所不在的。一朵迎风招展的小花，一个婴儿的微笑，一片阳光下闪亮的树叶，一句朋友随口的赞美，这些都是无声的问候、喜悦的祝福。
心里疗愈旅程进行时......
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