三和實修《強人手記》
日期:2022. 12.8
姓名：春来
想成为什么样的人:
温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、对孩子越来越放心了
2、对境权衡少了，对他人更接纳了
3、身心同练更有体会了
二、正向单项关注事件:
1、阿七网购的工具还没有回来，服务客人等着要用，正想着怎么解决，意外的是芳芳提醒我了，遇事的稳还有提升空间。（后体会不稳是因为有抓取和匮乏）
2、可能是昨天对境没有彻底过，今天又来了相同的对境，重看和从容的聊天记录，一下子明白了是怎么回事，一下子顺畅了，紧接着又来了惊喜。（懂了以后心里感谢芳芳这两天的呈现让我更清晰自己）
3、教小霞查会员和设置单曲循环，示范一下她就知道了，都高兴了。
4、晚上回家姑娘叫我去劝一下奶奶，说是看不得哥哥整天玩手机而怄气要回老家，我感觉没事，没有去找婆婆和儿子，并且他们都睡了。（后体会到我对婆婆没有抓取心，信任她所以不紧张）
5发现自己还有急燥，很多对境滑过去了，不打钉耙，不比较，不贪快，心里一下子安静下来了。
立刻行动事件:
1立刻去超市买菜
2立刻去厨房帮忙
❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️
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