都说三年前决定着现在的样子，突然晚间想翻翻看，四年前我准备的事，都怎么样了，如今的我和过去有何区别？
读到当初还留有的笔记，甚至五年前的日记，看见发生的变化都在悄然之间，不知不觉中——
记录，像行走的方式；留痕，做回头的参考；展望，是前路的站台，而行动，才有真正的风景。
就像最近的因为腰间盘，体会弯不下腰的苦楚，连生活自理能力受到限制，独立系鞋带、穿袜子、脱鞋子、捡东西、上下楼会感到有腰不能下的无奈，工作久了滋味更不好受。
突然发现这也是日积月累的囤积，平时以为的慵懒、不运动这次连本带利都甩给了现实。
谁又晓得，当初说好的照顾好身体，成了空承诺呢？
欠的，早晚得还上。抱怨时，不愿承担身体这个样子。生气时，以为自己无能力改变。
但其实可以另有出路的。
生病了，提醒我勿久坐，多运动，休息，劳逸结合。
还有，承担，本身是一味良药，能将能量从散落的外面回收，将精力从头脑世界安放至身体。
外加信任，信任有人走在前面披荆斩棘，为病痛开方，减少伤痛，像张仲景的肾着汤与张锡纯的活络效灵丹。
原来我以为的无法忍受，都可以忍受，接受，并且疗愈。
最终，根基扎稳，放得始终。
种瓜得瓜种豆得豆，以此谨记。
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