【日期】200119
【组员】chyilen
1今日我成功的事是什么？
兼职销售额4810/目标额5000
完成打卡任务
英语语法20min 47/60
英语口语20min 46/200
冥想 10min 68/365
日更 73/365
2今日我最喜欢的事是什么？
在坐班车时沐浴在阳光下
3今日我最感恩的是什么？
感觉做事没啥作用？但是跟随一群人去实践，也许胜利就在下一步。
4今天我听的课、读的书感悟？
听书《高效休息法》
每次冥想我都是躺下，或者坐着，因为天冷，逐渐不喜欢坐着，躺下听着冥想，一会儿就能睡着，其实冥想不局限于静态，还可以动态冥想，比如做家务时、吃饭时，好好品味眼前的这碗饭，米香味飘来，椭圆的米粒，用筷子挑几粒到嘴里，慢慢地咀嚼，也许很久没有品尝到米饭的味道，会发现它是如此的甘甜。
其核心就是将你的思绪拉回当下。
5今日我需要提升的地方在哪儿？
好几天没有读书啦，听书不代表读书，半小时都可以。
【日期】200119 【组员】chyilen 1今日我成功的事是什么？ 兼职销售额4810/目标额5000 完成打...
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本文标题：吾日省吾身D73
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