如何度过动荡的青春？
和青年在一起时间久了，常常会感到既欣喜又辛酸。欣喜的是他们是不断变化甚至是会发生巨变发生剧变的人；辛酸的是，有很多时候，巨变和剧变却因为方法错误而以悲剧收场。毕竟青年是人生中最动荡的一段时光，也是最能改写人的命运的一段时光。
那么如何度过动荡的青春呢？
我给的方法很简单，两个字——行动。
无论假设有多么成立，无论梦想有多么美好，无论眼前有多么不堪，改变命运的钥匙永远都在行动者手中。只要你肯行动，一切终将让如你所愿。
行动，是打开梦想之门的钥匙，是开启新世界的力量。
那么，怎么行动呢？
我总结了三个“最”。
平复动荡第一式：做最容易的事。
我的人生信条是“把简单的事做好，把困难的事做完”，工作十五年来，我始终这样要求自己。判作业是简单的事，认真判，认真修改，就是做好。准备比赛做课是困难的事，那就用心学习，到最后把它完整呈现，这就是做完。
放在学生身上，如果现在情绪波动很大，又无法静下心来学习，那就先做点容易的事，比如算10道数学四则运算题；抄写几行诗（可以制作一个高考38篇文章抄写本，一有空或需要安静时就抄几句，积少成多，高考前看看也是特别好的。），或者誊写几行文字，练练字。
之所以就几道题，几行文字，是因为对于学习习惯差的学生来说，他们特别容易受到情绪的影响，先做点容易的事，把心踏实下来，才能再奢求他们投入地学习。更何况现在的学生，普遍眼高手低，常常是还没有学会走，便迫不及待地要飞起来了，所以，让他们安心地把容易的事做完，做好，也是对他们性情的一次修炼。
平复动荡第二式：做最擅长的事。
如果不知道什么是容易的事，那就去做最擅长的事。比如擅长数学，就做点简单的数学题；擅长语文，就写写字，背背诗；擅长画画，就来幅小画；擅长唱歌，就高歌一曲……总之，擅长的事，是我们做起来不仅容易，而且感到愉悦的事。它可以使我们感到快乐，并且培养我们的特长，使我们终生受益。
平复动荡第三式：做最有益健康的事。
有的学生总以为我离开座位出去活动是浪费时间，便只会坐在座位上闷声生气，这其实是大错特错的。当我们感觉到内心波涛汹涌，不可自抑的时候，我们就应该顺应天性，把这种糟糕的情感释放出去。如果身体已经觉得很不舒服，浑身难受，我们就应该站起来，做做舒缓运动，让身体放松下来。为什么在高三冲刺时总有男生黑马出现？这与他们爱运动，会排遣有很大的关系。多么难的题，打一场球回来，可能就豁然开朗了。多么痛苦的压力，踢会儿足球就化解了。但是女生们，只会在座位上聊闲天，扯八卦，这种释放，只是把情绪转移，但并不没有消除，所以，热闹之后，反而是更大的空虚，带来更大的烦恼。这时，如果我们可以踢踢毽子，跳跳绳，都会比聊天更让我们感觉压力释放。
所以，当我们感觉“飘”的时候，当我们感觉“丧”的时候，当我们感觉“DOWN”的时候，只需要做简单的事、擅长的事、运动的事，就可以化解它，它们将带给我们积极向上的动力，并拉动我们的神经继续正向奔跑。
什么人最痛苦？无聊的人。什么人最难受？无所事事的人。什么人最无能？让自己身陷糟糕情绪却不能自拔的人。面对糟糕，我们可以做很多，我们可以做到很多，我们可以做到任何事。关键就是——行动！
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