今天儿子学校邀请蔡老师到他们学校做了未来生涯规划的模告。感赏自己去听报告，让自己的能量越来越高。其中有句话分享出来，成长，是让自己越来越好。把目标分成一小段，一天，一周，一月，一年等。方向总比速度重要，要有清晰的目标。有个家长的问题是如何控制自己的情绪，尤其是陪伴孩子学习。蔡老师问了一句发脾气有用吗？当时我与家庭教育锦明老师的课，其实现在的家庭教育的核心：给孩子自由，中学生要做到少说话，多做饭。
感赏自己从小说里走出来，投射自己不再看网络小说，一看十几天简书都没有写。感赏自己没有像以前懊恼后悔，而是抓紧时间调整自己，安排好工作。感赏自己今天晚上发好面还放了紫薯，明天做紫薯饼，越来越大厨了。
感赏自己控制花钱了，投射自己花钱要节制。
感赏儿子复习功课，感赏儿子做了份期中考试去年的題。
投射儿子时间分配好，期中考试取得自己满意的成绩。
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2018.11.8
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本文标题：2018.11.8参加教育讲座155
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