这是功夫帝每天一篇文章的第64天。
要想死的快，去赌博吧！
关于赌博，不想说得太多关于道德上的谴责！就几句开玩笑的排比句来阐述一下：
赌博，它是让你快速变成穷光蛋的一种途径；
赌博，是让你快速家破的一种途径；
赌博，它是让你快速陷入孤立的一种途径。
赌博就是抓住了人性的贪婪，让人越陷越深，无法自拔，最终害人害己，请务必远离！
远离赌博，从彻底放弃不劳而获的侥幸心理开始！
说完赌博，再说手机依赖症。
我也得上了这种病！而且是重度的！
知道自己得了这种病，有两个原因：一是突然觉得眼睛有些模糊啦，二是不知道是脖子还是腰哪里隐隐作痛。
现在似乎离不开手机了，最累的是眼睛和脖子，还有腰！
看来是得了重度手机依赖症。
家人的责备
世界最遥远的距离就是我在望着你，你却在望手机。
不能没有手机
研究显示，数百万人已经重度上瘾（所以不要害怕，你有很多小伙伴的...），使人类的注意力和专注度受到了损害，许多人使用手机上瘾，一旦手机离身，则会感觉魂不守舍。
说的就是你吗？
据研究公司Dscount研究报告显示，普通智能手机用户每天平均触摸次数为2617次，其中10%的用户为重度智能手机用户，他们平均每天触摸次数达到5427次。
Dscount还发现，平均每个用户花费在屏幕上的时间是2.42小时，重度用户花费在屏幕上的时间是3.75小时，分别等于76节和132节使用时段。
不仅如此，现在人们的上网习惯也呈现碎片化特征，再加上越来越丰富的APP，这让人们的专注力呈现出大幅暴跌的态势，人们越来越难以集中注意力、用更长的时间来阅读一篇文章，或是使用一个APP。
我也是受害者之一。
如何解决这个问题？
除了靠自制力外，有哪些手机上可以提醒的工具？
知乎上有篇文章：8个丧心病狂的app，帮你戒掉手机。
1. 想考上世界名校的人去下：我要当学霸（下载：iOS/Android）
首先你需要设定好不碰手机的时间，在这个时间内不能开任何社交应用，一旦破戒，这个软件会自动在微博、朋友圈发送毫无节操的状态，还会开始大声功放《那一夜》、《套马杆》等夜市经典金曲。
2. 想天天过植树节的人去下：Forest（下载：iOS/Android）
不碰手机 30 分钟，就能在手机里种出一棵树。但只要中途离开软件界面，这棵小树苗就会枯死。坚持下去，在手机里种出一片森林也不错XD。可能因为用苹果的都是土豪，所以 iOS 版需要付费 ￥6 元。
3. 睡觉前喜欢玩手机的人去下：我要早睡（下载：Android）
一到 11 点就提醒你该睡觉了，如果你继续拖延，手机就会被锁定，完全没办法上网。这个时候，你只好捧着安静的手机乖乖睡觉。
4. 希望突破自我、刷新上限的人去下：Do Not Move（下载：iOS）
操作特别简单，只要打开，然后把手机晾到一边就好了。让秒数一直跳，这样特别有成就感。伤感的是，成就感需要付费 ￥12 元来换取。
5. 牛郎织女可以去下： Visidon Applock（下载：Android）
需要通过面部识别来解锁应用。但它更好的用法是，七夕那天织女用牛郎的脸把自己的手机应用全部上锁，然后接下来的一年里，织女就可以专心工作了——因为根本没法解锁啊。
6. 和爸爸妈妈住在一起的人去下：Screen Time（下载：iOS）
首先，请爸妈设定使用时长，到时间，你就会看到“Screen Time is up ! ”的通知，并且将无法使用手机。此时，你就不得不将设备归还给爸妈，直到输入正确的密码，设备才能正常使用。需要付费 ￥12 元，爸爸妈妈肯定不在乎这点钱。
7. 就喜欢买付费应用，觉得它们都太便宜了的人去下：Moment（下载：iOS）
这是一款能够记录手机使用时长的应用程序，因为需要 ￥30 元，所以有手动和自动模式。手动模式下，需要自行开启记录程序，查看使用时长。而在自动模式下，Moment 会隐藏在后台，当你使用手机超过设定时限时，它就会自动提醒你，以“我居然玩了五小时微信”的道德感和“不能白白浪费钱”的艰苦朴素价值观让你戒掉手机。
8. 打算一辈子都不玩手机的人去下：AppDetox（下载：Android）
这个软件最狠的地方在于，你可以设置永远不打开某 App！如果你对自己够狠，就把QQ、微信、微博、Instagram、Twitter、Facebook……全部设置成“永远不打开”吧。
这两天测试一下自己，降低对手机的依赖程度！
晚安！
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