一说到熬夜,很多人会信誓旦旦地鄙视着说,熬夜伤身,我还想多活几年……结果却是,他连自己都做不到不熬夜,更别提多活几年了,咳咳咳。
熬夜伤身,这个很少人不知道,但现在似乎就以熬夜为乐,甚至有些年轻人还以熬夜为荣,非得炫耀一番自己几点睡的,第二天又睡到多晚,仿佛是一份荣耀。
我以前也熬夜,很少不熬,尤其是大学的时候,那简直叫一个疯狂,常常一抬头,咦?天怎么亮了?一看时间,哟,该吃早饭了。好不耐烦地起床吃了桶泡面,然后看了看手机,实在困得不行,倒头就睡,接着一睁眼,哟?天怎么黑了?一看时间,哟,该吃晚饭了……
这种生活真的不要太可怕,现在想来真的太过疯狂了。
大学之后上班也是一样,不到一两点是不舍得睡的,但熬夜只是伤了身,其它什么都没得到。哦不,得到了一个夜猫子称号,还有两黑眼圈。
熬夜没有意义,我们不应该在生活中给它主动留位置,因为熬夜熬不出个黎明。
熬夜不光低效,且影响第二天甚至接下来好几天的工作状态,我们不该没有一点感知地去熬夜。
嗯,要控几住几记。
一月,我加入了猫叔的剽悍行动营,这成了过去和现在的一个分界线,过去一两点睡觉是常态,行动营期间忙得要死要活,每天睡觉都没有超过5小时,不过熬了一个月下来,我反倒是不想熬夜了,这种蜕变很是有意思。
行动营里熬的夜每一次都有意义,因为努力在做事情,这种努力的感觉让我累并快乐着,让我想要熬夜,主动去熬夜,熬完之后生不出半点悔意,这真的太棒了。
也许正是这种意义感会让你义无反顾,但这饱含意义的熬夜还是不值得长期进行,人间不值得,身体才是一切之本,我们利用好我们能够争取到的所有时间,保证睡眠,我们会有更多的精力,更高效地完成手中的工作。
人生总有黑夜,在黑夜中我们匍匐前进,但我们终究可以熬出个黎明。
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