在帮客户做健康管理方案的时候，发现越来越多的客户都有一个共同的身体状况：健忘。
出门忘了带钥匙、做饭忘了关火，手里拿着手机找手机，一个字就在嘴边就是想不起来怎么念，前一秒还在想的事下一秒就完全记不起来即是绞尽脑汁也回忆不起来……
这种情况，或是因为这件事是驾轻就熟的事；或者因为我们当下在一心二用，顾此失彼；也许因为现在有许多事都可以分散我们的注意力；也有可能是因为长期晚睡引起的记忆力衰退。
也许大家也有过这样的体验：突然想到一个很好笑的笑话，但是转头就忘了；工作是突然跳出一个绝妙的点子或是方案，一忙完却完全想不起来了；生活中突然有很棒的灵感灵光一现，转眼就抓不到一丝踪影；前一晚做了一个精彩绝伦的梦，醒过来还仿若亲历，几个呼吸就被抛到九霄云外……
就像正在敲击这段文字的前一秒，又有一个灵感掠过我的脑海。其实每时每刻，都有无数的念头在我们心间路过，而人类历史上最有名的故事应该就属砸在牛顿头上的那颗苹果了。
如果当初牛顿没有将这一刻的灵感迸发延伸到更深层的思考，人类的历史今天也许会是另一番镜像。
如果尝试着把每天的这些一闪而过念头用纸笔或手机备忘录记录下来，我们会很惊奇的发现自己竟然会有这么多千奇百怪的想法和小情绪，同时这些想法又是如此的杂乱无章。
如果把记录的过程持续一段时间，我们就会慢慢发现，我们的思路越来越清晰，思维越来越有条理，记忆力也会随之增强。
我们会发现一个全新的美丽新世界。
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