美文网首页
时间管理三大招

时间管理三大招

作者: 李敏HC | 来源:发表于2022-07-29 16:52 被阅读0次

    时间管理的三大招是:吃青蛙、番茄、土豆

    一、吃青蛙

    我们先来吃青蛙,吃活青蛙。

    在美国有个特别有名的作家叫马克吐温。曾经说过,如果你每天早上醒来做的第一件事情就是吃一只活青蛙……

    哇塞,啥感觉?

    好恶心,好爽?好惨?

    哈哈,他说。

    如果你每天早上醒来

    做的第一件事情就是吃掉一只活青蛙,

    那么你会“欣喜”的发现

    在这一天接下来的时间里,

    将没有什么比这更糟糕的事情了。

    这里的活青蛙其实是一种比喻。

    比喻那些最重要、最困难的事情。

    这样的事情你最讨厌,最害怕。

    所以最不想做,但是如果你做了。

    其他事儿都不是事儿了,so easy。

    你想想啊,

    别人不愿意做的,别人不敢做的,

    你都去做了,

    你是不是就比别人厉害了?

    每天找到自己的那只青蛙并吃掉它。

    对于小学生来说,青蛙其实就是家庭作业。

    因为他最重要最困难。

    啥吃零食玩游戏,看电视就是蝌蚪,吃喝玩乐谁不会啊,有啥难的。

    阅读、弹钢琴是未完全发育的青蛙,算半只青蛙吧,有点重要也有点困难。

    如果必须吃掉两只青蛙,那么先吃掉哪只?美的还是丑的?

    这里也是比喻啊。

    美的青蛙其实就是不是那么重要,不是那么难的事情。

    丑的青蛙就是更重要、更难的事情。

    比如都是作业。

    一个是爸妈布置的或者补习班布置的。

    一个是学校老师布置的。

    先做哪个?你看哪个重要吗?

    当然学校老师布置的更重要,好,那咱就先做学校作业。

    再比如都是学校老师布置的语文作业,读三篇课文和写作文,先做哪个?

    你看哪个难,作文难,那咱就先写作文。

    当你面临两个重要任务时,先做更重要,更困难的那一个。

    你永远先做重要的事情,

    你就是个重要的人。

    你永远先做不重要的事情。

    你就是个不重要的人。

    你永远先做有难度的事情。

    你就是个厉害的人。

    你永远先做简单的事情。

    你就是个不厉害的人。

    好,现在我们知道了。要先吃青蛙,知道了也没用。

    得干,说干就干,立即行动!

    如果你要吃掉一只活青蛙,却只是一直坐在那里盯着他看看,看得再久也没有用。

    二、吃番茄

    番茄工作法的核心招数就是:工作25分钟,休息5分钟。

    一个番茄时间25分钟是不能停的。不能喝水,不能上厕所,不能发呆,不能抬头,不能说话,啥都不能。就只能干一件事。

    如果这25分钟你停了,不管是自己停的还是被别人打扰,停的这个番茄就作废不算数,重新计时25分钟。

    25分钟到了,你就stop停止做这件事,不管你有没有做完,也不管做了多少。

    然后你把番茄钟记录下来,就是画个框中间打个叉叉,恭喜你,你赚到了一个番茄钟。

    看看自己每个星期每个月能吃多少番茄。

    记录完了你就可以休息5分钟。必须休息5分钟再继续工作。

    休息会让你下一个25分钟更专注,更有力气。你可以喝水,上厕所,走廊走动……但不能玩游戏,刷视频,否则你停不下来。

    吃完4个番茄,也就是4个25分钟加5分钟后。可以多休息会儿,休息30分钟。

    番茄钟是用来吃青蛙的,也就是做重要的有困难的事情。

    青蛙番茄都吃完了,最后我们来吃土豆,啥是土豆呢?土豆就是清单,清单的英语是:to do,谐音土豆。

    三、吃土豆

    土豆咋样好吃呢?当然是做成薯条好吃呀,就是把你要做的事情一条一条的列出来。

    主要有4种口味。

    日程土豆

    惯例土豆

    打卡土豆

    任务土豆

    一、日程土豆:就是和你一天的安排。

    啥时候起床,啥时候睡觉,啥时候吃饭,设计成时间表打印出来,贴到你能经常看见的地方,比方说书桌前,就是你对自己在什么时候该做什么事情,心中就更有数。

    日程土豆的关键是早睡早起。

    二、惯例土豆:

    就是把早起、工作、睡前这三个时间段要干的事情列出来,根据时间安排好。

    我的早起清单:刷牙洗脸、喝温水、运动跑步、阅读、护肤、吃早餐。

    工作清单:列出三只青蛙。打电话、做记录、名单整理、分类标签、产品知识学习、朋友圈宣传、工作日志

    早睡清单:刷牙洗脸洗澡、亲子阅读、写反思日志、睡前冥想。

    三、打卡土豆

    一个是阅读土豆,

    一个是家务土豆。

    阅读打卡是哪天读哪本书?从第几页开始读读到第几页结束?总共读了多少页?

    还有从什么时候开始读的?读到什么时候结束?总共读了多少时间?

    再来看家务土豆。

    我们每个人不能在家里白吃白喝不干活。

    看看十岁小朋友能做的家务活。

    饭后洗碗,给花草浇水,整理自己的书桌,把要洗的衣服扔到洗衣机里。清洁浴室洗脸池与台面。丢垃圾并学习垃圾分类。

    打卡土豆最重要的是坚持吃。

    别一天吃,一天不吃,等于白吃。

    四、任务土豆

    每天的工作日志就是任务土豆。还有简书日更,每周的写作和点评。

    时间管理的三大招式。

    吃青蛙:先做重要、有难度的事情。

    吃番茄:专心做事。

    吃土豆:优秀是一种习惯。

    学习和工作拼的不是智商,而是时间管理。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:时间管理三大招

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/exeqwrtx.html