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书中自有师如友

书中自有师如友

作者: a臻善美 | 来源:发表于2021-12-20 22:43 被阅读0次

    今天在洗衣服的时候又听了一遍樊登读书的《自驱型成长》,里面说了很多方法,在养育孩子的时候非常实用。

    但是在这里我要分享一个点,就是在最后一章,教会我们如何训练孩子的大脑,也学会训练自己的大脑的方法之一:重构问题。

    樊登老师演讲稿原文摘抄:

    所以有时候,你给别人发了一个微信,结果别人总是不回,然后你发现他还发朋友圈,我们最恨的就是一边发朋友圈,一边不回你微信的人。

    有没有想过有别的可能呢?有没有可能重构一下这个问题呢?是不是存在一种可能性,你的信息被淹没了,没有在那里边,或者你的信息对他来讲很难以回答,所以他非常地纠结,不敢回,都有可能。

    但是我们脑海当中只有一种状态,结果就是你容易被情绪调动,容易愤怒,你的大脑缺乏弹性,而这种思维重构的练习就是不断地锻炼我们的大脑皮层,让它能够知道有这种可能性,有那种可能性。

    这个案例在我们生活中,人际之间是十分常见的。就比如我的一个朋友,平时来往比较少,前两天我给他发了一条微信。

    内容是说我过几天要到他居住的地方办点事,我想找他帮忙询问一下那个办事大厅的电话号码。

    结果发出去几分钟之后,我觉得太被动,也许别人不太愿意帮忙或者愿意帮忙,我等待的时间长短也不确定。

    于是我马上打了114查询电话号码,并且查到一个座机号码,我打过去那边没人接听,应该是下班了。

    我又回到那个朋友的微信界面,我给他讲述,我打114查询了电话号码。直到现在是第3天了,那个朋友没有给我发任何一个字。

    哪怕是发个笑脸或表情,我至少认为你是重视我们的友情的。但是无任何回复,我也不相信是没有看到。

    我沮丧的是我拿你当朋友,而你对我太冷淡。樊登老师讲的大脑重构问题,训练弹性,我的第一反应不太乐观,但是现学现用这个方法。

    事实是朋友没有回复我任何信息,有可能我给他发信息的时候他很忙,看到微信的时候时间很晚了,想回复却又怕打扰我,再等第二天他也许就忘了。

    如果是以前的话,我可能会有点小生气而疏远这个朋友,认为他不喜欢我这个人,所以不想理睬我。但是学了这个方法再结合有本书《事实》,我再不会妄加去猜测。

    人和动物的区别之一在于,人会使用工具。所以学到一些好的方法或工具,马上用起来,帮助我们成长和更幸福。

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