由于上一周表现的不好,因此调整了自律的方案,所以这一周按调整后的方案执行,整个一周的情况完成的不错。特别是读书这一方面。具体简述如下
一、早起
开始的一两天,早上5点就醒了,这让我有把早起的时间调到5点的打算,后来想想,这有点太冒进了,因此继续维持5点半起床,要想保证及时起床,手机放在远一点的地方非常的有必要。
二、读书
这一周读完了《暗算》,这是我读的最快的一本书。这本书读完了,纸质书出现空缺了,暂时都读电子书吧!《终身学习》还在读,已经超过一半了,按这个进度,下周应该可以读完。其余的《红玫瑰与白玫瑰》和《赵四小姐》按计划在读。
三、写作
写作比较的一般,除了那个调整的方案和二月份的总结之外,其他的写的不好,需要改进和思考。
四、背诵诗词
这一周背诵的诗词相对比较的简单,一共背诵了6首诗歌。有点难度的是《在狱咏蝉》和《滕王阁诗》,《春江花月夜》今天没背会,明天再试试。其余3首诗比较的简单。
五、锻炼
一如既往的每天早上都会锻炼,提高自己的耐力和身体素质,每天坚持锻炼。
六、计划与安排
这一周最大的收获是按照任务清单来生活和工作。每天早上把一天的清单列好,这样一天该做什么事一清二楚,到晚上的时候,对照这个清单,看有哪些事情没有完成,总结一天的得失。目前,一天有19项基本任务,这几天来看,每天能完成15-16项的内容。希望,后续能完成的更好,清单任务也会调整。
下一周,我想加入一项新的挑战,具体的任务已经想好了,还在考虑时间的安排,不过一定会安排好的。晚上的时间也在利用的越来越好了,听了几天的心理学方面的课程,对基本的心理学常识有了一定的了解,继续学习吧!
春天是希望的季节,一天之计在于晨,一年之计在于春,在春天里,千万不要“春眠不觉晓”,而要有一种“读书不觉春已深,一寸光阴一寸金”的紧迫感!
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