度过忙碌一周以后，你是不是计划周末要好好休息一下，睡个懒觉，然后自由自在的过一天呢？想要与人拉开差距，就在周末，假期，还有下班的时候。
周末，有的人就是昏天暗地的在房间里睡两天，或者，刷剧，自然醒自然睡～生活规律全部打乱，之后，工作日，再去调整，每天都觉得自己好累～到了周四周五，状态刚刚调整过来，又到了周末。
就这样周而复始，恶性循环，但是很多人都还没有察觉到，只是觉得自己每天都很累，每天回到家就想躺在床上，经常听到小伙伴们抱怨说：“周末在床上瘫了两天，周一还是没精神，感觉疲沓，累死了~”
反而是很多周末有各种计划，忙忙碌碌去执行的人，因为周末安排得异常充实，所以周一反而没有因为骤然从松到紧的那种不习惯和倦怠感，一下子就进入到工作状态。
也许周末最好的休息方式，并不是闷头大睡，在被窝里窝上两天，而是继续保持平常的健康作息，同时让自己用不同于工作日的方式忙碌起来，激活大脑里的另一些细胞，换个脑回路来生活，给脑细胞也保保鲜。
如果工作日每天蹲在办公室里电脑瘫，周末的时候就跑出去，趁着春光正好在野外撒撒野、活动活动筋骨。让紧张的大脑休息休息，闲置的四肢活动活动，也算是一种劳逸结合。如果工作日是做一些文案工作，周末的时候可以参加个艺术坊，插插花做做陶土，放松放松脑子。
紧绷一周的大脑周末再用来思考也开不了花，不如让它彻底放松下来，给它个缓冲期。
工作日已经卖给boss了，周末就别那么拼了，把自己还给自己。做做自己真正喜欢的事儿，学一门自己一直喜欢的技能，参加个自己感兴趣的club~一周有两天，替自己活，不浪费。最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黄昏。
昼夜颠倒，不是宠爱自己，而是作死。想要补觉的话，可以周五的晚上推掉一些局，泡个澡做个冥想关掉手机早早睡觉。无论是为了颜值还是恢复精力，晚起5个小时都不如早睡1个小时来得划算。
经营好周末，不仅能让自己更有精力迎接周一，消除一周以来的倦怠感，一不小心还能让人生开个挂。能经营好周末的人，生活也不会辜负他，你如何度过周末，在很大程度上就决定了你将如何度过一生。
大家想想是不是这样的呢～平时工作，我们觉得一天忙忙碌碌没有整块的时间学习，而周末刚好有一个整块的时间，可以很好的去利用，自己喜欢做的事情，周末都可以去捡起来～
网友评论