不要吃的太撑，甚至可以带饿一点，尽可能的不吃甜食，外加坚持运动，这是我今年新一轮的减肥打算。
去年体检之后，体重有些反弹，虽然没有反弹的十分恶劣，但多少也是长了五斤左右。
让自己瘦下来，其实是这些年在我心里的一个小愿望。一方面是想让自己活得轻松些，另一方面是因为自己的身高偏矮，如果再一胖，便会显得臃肿。人还是清新脱俗一点好，至少我是这么认为的。
去年的减肥是有效的，但是也是痛苦的。由于自己还有降尿酸的计划，所以对于饮食都是十分苛刻的，让自己是痛苦不堪。今年虽然也是如此，但决定以控制为主，而不是选择绝对的一刀切。
从现在开始减肥，坚持一年，想必会有成效。
暨阳酒徒 戌删
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